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              綠茶公效??

              來(lái)源:www.twpcom.com???時(shí)間:2022-01-03 01:30???點(diǎn)擊:158??編輯:鮑世???手機(jī)版

              防腦中風(fēng)效應(yīng)

              據(jù)荷蘭醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究綠茶中富含類(lèi)黃銅,其可減少血板過(guò)渡聚集,可防范腦血栓等。常飲綠茶者發(fā)生腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比不飲者低73%。

              對(duì)嗜煙者有益

              國(guó)外研究表明,去咖費(fèi)因綠茶在試管中能阻抑煙草特異性致癌原引起的致癌作用。在實(shí)驗(yàn)室研究中,去咖啡因綠茶可抑制特異性致癌原的氧化與由特異性致癌原引發(fā)的脫氧核糖核酸的甲基化。當(dāng)注射特異性致癌原之后5年在開(kāi)始用綠茶治療,仍可降低腫瘤的增值能力。日本人的吸煙幾乎為美國(guó)人的2倍,但其肺癌的發(fā)病率卻僅為美國(guó)人的1/2。。有研究分析認(rèn)為,此結(jié)果與日本人好飲綠茶有關(guān)。

              降血脂效應(yīng)

              據(jù)香港出版的《亞洲醫(yī)學(xué)新聞》報(bào)道,香港大學(xué)藥理系博士生雅各研究發(fā)現(xiàn),綠茶可使血總膽固醇水平降低25%。綠茶中的有效成份為兒茶素,它可有效降低血清及肝臟膽固醇水平,降低動(dòng)脈粥樣櫻化指數(shù),對(duì)脂肪甘有輔助治療作用。

              防止大腸癌

              浙江醫(yī)科大學(xué)科研人員在動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),綠茶可顯著降低大腸腫瘤的發(fā)生率并減少腫瘤數(shù)目。綠茶中的茶多酚復(fù)合體,可降低肝臟微粒體的細(xì)胞色素p45,增強(qiáng)小鼠肝組織氧化物歧化酶活性,減輕誘癌過(guò)程中的過(guò)量自由基對(duì)生物大分子的攻擊和致癌作用。

              提高抗生素療效

              用5%濃度的綠茶水送服抗生素,可提高抗生素的療效,這得益與綠茶中的兒茶素及日柏醇等成份。日本帝京大學(xué)的村山瓊明研究認(rèn)為,這些成份具有較強(qiáng)的抑菌和抗菌作用。



              清晨喝一杯淡淡的綠茶,醒腦清心。
              茶的好處為下:
              茶葉的化學(xué)成分是由3.5-7.0% 的無(wú)機(jī)物和93~96.5%的有機(jī)物組成。茶葉中的無(wú)機(jī)礦質(zhì)元素約有27種,包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。
              茶葉中含有20-30% 的葉蛋白,但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸,種類(lèi)達(dá)20多種,大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物,但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質(zhì),也是人體必需的。
              常飲綠茶對(duì)胎兒有利
              當(dāng)看電視時(shí)或是坐在電腦面前,喝綠茶對(duì)身體有好處
              但是喝茶的注意事項(xiàng):
              值得注意的是,飲茶必須適量,過(guò)量飲茶會(huì)影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開(kāi)水隨泡隨飲,不要沖泡過(guò)度或放置過(guò)久,且每次不易過(guò)濃,分次多飲為宜

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