保健養(yǎng)生茶配方？
養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的
適應(yīng)范圍
體質(zhì)各異飲茶也有講究。
燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用靈芝茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
健腦茶
配方 桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。
用法 煎水，代茶飲。
功效 益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過(guò)度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢(mèng)多等。?
止血茶
配方 將不拘量柿葉洗凈曬干（以秋季自然脫落者較好），研為細(xì)末，瓷罐儲(chǔ)備。
用法 每日2～3次，每次取上末6克，以綠茶適量煎汁，候冷送服。
功效 用于支氣管擴(kuò)張咯血、痰中帶血、肺結(jié)核咯血、胃潰瘍出血，以及便血、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血。
【清熱茶】
配方 甘蔗500克，紅茶5克。
用法 將甘蔗削去皮，切碎，和紅茶共煎，代茶飲。
功效 清熱生津，醒酒和胃。治療氣候干燥、咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，為春季理想的保健飲料。
提神茶
配方 枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
用法 煎水。代茶飲，每天1劑。
功效 滋補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)益智，治療抑郁型神經(jīng)衰弱，困倦無(wú)力，記憶力減退。
杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
決明子茶（亦稱決明茶）
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用.?
客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黃豆均可），加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。
你所在的城市有哪些好吃的特色菜呢？
美食就是生活，生活就是故事，美食文化是一座城市文化的重要的組成部分。偏好什么口味就可以知道你是什么性格。一座城市的特色美食，也代表著這座城市的特點(diǎn)！今天在聊棗莊市的特色小吃之前，咱們先來(lái)了解一下這座城市。
棗莊，是山東省地級(jí)市，國(guó)務(wù)院批復(fù)確定的山東省重要的現(xiàn)代煤化工、能源、建材和機(jī)械制造基地，新興科技創(chuàng)新基地，魯南地區(qū)中心城市之一 。截至2018年，全市下轄5個(gè)區(qū)、代管1個(gè)縣級(jí)市，總面積4563平方千米，建成區(qū)面積149.3平方千米，常住人口392.73萬(wàn)人，城鎮(zhèn)人口231.24萬(wàn)人，城鎮(zhèn)化率58.88%。?
棗莊是中國(guó)首個(gè)“海峽兩岸交流基地”和“全國(guó)健身秧歌城市”，因鐵道游擊隊(duì)和臺(tái)兒莊大戰(zhàn)而聞名中外 。作為新興的旅游城市，截至2016年6月，境內(nèi)A級(jí)景區(qū)共有47家，其中5A級(jí)景區(qū)1家、4A級(jí)景區(qū)12家、3A景區(qū)18家，4處國(guó)家級(jí)濕地公園。棗莊境內(nèi)著名旅游景點(diǎn)有臺(tái)兒莊古城、抱犢崮、微山湖濕地紅荷風(fēng)景區(qū)、冠世榴園、鐵道游擊隊(duì)影視城、墨子紀(jì)念館等。
棗莊本地的美食還是挺多的，而且好多都是在外地所沒(méi)有的。下面咱們聊棗莊的美食，看你吃過(guò)幾樣？
一、辣子雞：這個(gè)辣子雞說(shuō)的可不是川渝地區(qū)的辣子雞，在棗莊十大名吃中它可是當(dāng)?shù)厝司葡斜貍涞拿朗?，而且還是壓軸，它主要是將最嫩的雞肉加入很多的鮮辣椒和米醋爆炒，吃起來(lái)非常的鮮嫩可口。?
二、菜煎餅：棗莊的菜煎餅是非常有特色且十分受當(dāng)?shù)嘏笥褮g迎的名吃，至今在整個(gè)山東的也有著超高的人氣，煎餅中有各種蔬菜丁，然后在加入辣椒面和雞蛋等，整個(gè)口感非常的是香且酥松，簡(jiǎn)直就是美食界的一朵“奇葩”。?
三、羊肉湯： 如果去不了西北和羊肉湯，那來(lái)到棗莊就千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)喲，棗莊的羊肉湯好喝到什么程度呢?它被譽(yù)為是“華夏第一湯”，它采用流動(dòng)的清水進(jìn)行浸泡和處理，悶煮也是恰到好處，沒(méi)有任何作料的它喝起來(lái)不僅沒(méi)有腥味，還真的是沁人心脾。?
黃花牛肉面： 非常有棗莊特色的美食，很顯然它其中的主要原材料是面黃花和牛肉，在制作上很好的將它們?nèi)哌M(jìn)行了融合，所以在整個(gè)口感上是屬于油而不膩的那種，并不還有著很明顯的芬芳香味喲。
我現(xiàn)在在長(zhǎng)沙，我喜歡吃長(zhǎng)沙的辣椒炒肉、小炒黃牛肉、孜然牛肉、擂辣椒皮蛋、口味蝦等特色菜。
我所在的城市有這些特色的菜，糖醋里脊，無(wú)骨雞爪，水晶豬蹄兒，香辣鴨脖，酸辣粉，過(guò)油肉土豆片兒，油燜大蝦，辣子雞等特色美食。
臘肉炒蘿卜皮，臘肉必須是正宗鄉(xiāng)里冷煙熏的臘肉，這樣味道才正宗。蘿卜皮用溫水浸泡至軟，切小段，臘肉切片，大火先將臘肉炒至出油，再加入蘿卜皮大火合炒，加入少許清水軟化臘肉，出鍋前加入大蒜葉翻炒拌勻便可。此道臘肉炒蘿卜皮，肥而不膩，臘肉醇香厚重，蘿卜皮清脆爽口。
清遠(yuǎn)白切雞，釀豆腐，酸筍，米線，紅茶，擂茶粥，豉油雞，芋頭扣肉