一、冬天喝多了茶水好不好啊
茶和水都要喝，從醫(yī)學(xué)上講茶水并不能完全代替水，喝茶后可再適量喝水，如喝完一兩杯茶后，可補(bǔ)充一兩杯水，因?yàn)椴鑼儆诶蝻嬈?，喝了之后，可能?huì)排出更多水分，因此應(yīng)該適量的補(bǔ)充。 近年來有不少醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，喝茶有降壓、降脂、降低膽固醇的保健功能；的確，喝茶是個(gè)好習(xí)慣，但喝茶并非“無往不利”，在某些情況下還不應(yīng)飲茶，尤其是婦女在月經(jīng)期間，應(yīng)盡量少喝茶。茶中含有的較多鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收。而經(jīng)期女性的血液本來就大量流失，如果喝了茶，負(fù)面影響更大。她指出，研究表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時(shí)，也最好少喝濃茶。 一些更年期婦女，會(huì)產(chǎn)生頭暈、渾身乏力、心跳加快、睡眠品質(zhì)差等癥狀，若再喝過量的茶會(huì)加重這些癥狀。 冬天一般來說適宜飲用紅茶、熟普洱茶等等，因?yàn)槎欤旌貎?，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶、熟普洱為上品。它們茶性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣、生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。但是如果在北方由于屋內(nèi)取暖設(shè)施較多，屋內(nèi)比較干熱也容易讓人覺得干燥上火，這種情況下喝些綠茶，生普洱等也是可以的。 3
回答者： gen
二、冬天喝什么茶好。
冬季最好是喝花茶
三、冬天宜喝什么茶，為什么？
冬飲紅茶
????冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為:時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。