檸檬能和茶葉一塊泡水喝嗎？

檸檬能和茶葉一塊泡水喝嗎？

檸檬和茶葉是可以泡在一起喝的， 他們之間沒有不良反應(yīng)的發(fā)生。檸檬中含有的維生素C的成分是非常高的，而且檸檬和蜂蜜在一起喝是效果最好的，將檸檬切成片，然后放入蜂蜜中，在冰箱中密封保存，可以喝一個月左右，具有非常好的美容養(yǎng)顏的效果。

茶葉中含有豐富的茶多酚和氨茶堿，檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素C。兩者一起泡水喝會使茶葉中的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸結(jié)合發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致維生素C的營養(yǎng)被破壞，使兩者失去原有的作用。因此建議兩者分開飲用

喝紅茶加檸檬的好處

冬天喝紅茶能夠暖身養(yǎng)胃，抵抗流感，這已經(jīng)被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩巖物者聯(lián)合，更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本粗禪液身性溫，有養(yǎng)胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C，加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的'功效。

在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習(xí)慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。襲豎這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。