1. 飯后多久喝熟普洱茶最好
糯米香普洱熟茶 其本質(zhì)還是普洱熟茶 只是加入了糯米香而已 因此,我們可以看做是普洱熟茶的功效:普洱熟茶性溫和,養(yǎng)胃,護(hù)胃,暖胃.這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯。
還有就是降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、治痢、抗衰老。什么時(shí)候喝沒什么硬性規(guī)定,可以選擇在飯前飯后,需要注意的是不宜空腹喝濃普洱茶。
2. 飯后多久喝熟普洱茶最好喝
平時(shí)要注意喝普洱茶的時(shí)間。普洱茶宜在飯后2小時(shí)喝,不僅不影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還有助于減肥降脂。
這是因?yàn)?,不同成分的食物在胃里的排空時(shí)間是不同的,碳水化合物最快,約為1個(gè)小時(shí);蛋白質(zhì)其次,約2個(gè)小時(shí);脂肪最慢,約為3~4個(gè)小時(shí)。
在飯后2小時(shí)喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪沒有太多的時(shí)間被吸收就排到了結(jié)腸,而結(jié)腸是無法吸收脂肪的,從而起到降脂目的。
3. 吃完飯多久喝普洱茶好
是在飯后半小時(shí)再喝普洱生茶。這是因?yàn)閯偝赃^油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪,又不至于因?yàn)殚g隔時(shí)間太短而影響消化。
2、普洱生茶飯后個(gè)把小時(shí)喝最適合。飯前喝不好,因?yàn)椴枞~里面含有鞣質(zhì),會造成結(jié)石,當(dāng)然如果個(gè)人消化功能好,飯后半小時(shí)就能喝茶了。
3、普洱茶越陳越香越好喝。對于一些新普洱生茶,過一兩年喝口感更好,比現(xiàn)在好喝。但要注意在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下存放,才會出現(xiàn)越陳越好喝的情況。
4. 熟普洱茶是飯前喝還是飯后喝
一、制作工藝區(qū)別生茶普洱茶生茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件下生長的云南大葉種茶樹鮮葉為料,然后通過殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型等步驟做成的緊壓茶。青餅,也可以俗稱生餅,是比較傳統(tǒng)的加工工藝,當(dāng)年的茶葉直接壓制成餅,不經(jīng)過人工發(fā)酵,靠時(shí)間和歲月的流逝,自然發(fā)酵,一般5到10年的茶才好喝。生茶外形色澤墨綠、香氣較熟茶更香一些、味道較濃,湯色呈金黃色,比較透亮,生餅霸氣十足,起到刮油的功效,不建議餐前飲用。熟茶熟茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件的云南大葉種曬青茶為料,經(jīng)過特殊處理,后發(fā)酵加工形成的散茶或者緊壓茶。熟餅經(jīng)過臥堆,并適度發(fā)酵,可以直接飲用,茶餅呈現(xiàn)深黑色,湯色呈紅褐色、湯色較紅亮,具有清熱、消暑、解毒通便等。
二、湯色與口感生茶湯色以黃綠、青綠色為主,口感強(qiáng)烈,刺激性較高,若經(jīng)高溫,則茶湯清香,水甜而淡薄,微帶澀感。熟茶發(fā)酵度輕者多為深紅色,發(fā)酵度重者以黑色為主。口感濃稠水甜,幾乎不苦澀,較耐泡。
三、顏色與香氣生茶以青綠、墨綠色為主,有部分轉(zhuǎn)為黃紅色,通常新制茶餅聞之味道不明顯,若經(jīng)高溫,則有烘干香甜味。存儲年限較久的會呈現(xiàn)褐色,如果是新茶顏色則偏綠。熟茶以黑或紅褐色為主,有些芽茶則是暗金黃色,有濃濃的渥堆味,有點(diǎn)類似霉味,發(fā)酵輕者有類似龍眼的味道,發(fā)酵重者有悶濕的草席味。熟茶的條索較為瑣碎,不完整。
5. 晚飯后喝生普洱還是熟普洱
1、早上喝茶,經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。
但是注意,早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶,比日常喝茶時(shí)要淡一些。
早上喝紅茶較好,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶,也可以加入牛奶一起飲用。
需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因,導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
2、下午3:00左右喝茶,在這個(gè)時(shí)間喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,現(xiàn)中國茶界稱為:申時(shí)茶。
對一些“三高”人群來說,如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
我們建議午后最后喝青茶(烏龍茶)或者是綠茶,一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛,喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。
青茶例如鐵觀音性(清香型)干涼,入肝經(jīng),可以清肝膽熱,化解肝臟的毒素,而且茶葉中含有豐富的維生素E,具有抵抗衰老的功效。
綠茶則入腎經(jīng),有利水去濁,排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。
3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實(shí)不然,這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等。
但千萬不要喝綠茶或清香型鐵觀音,因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶,對人體有一定的刺激,清香型鐵觀音性近綠茶。還有未發(fā)酵的白茶、生普洱都不應(yīng)該喝。
應(yīng)該選擇喝黑茶或熟普洱、陳年鐵觀音、老白茶、六堡茶、茯磚。這些茶葉性致溫純,不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝全發(fā)酵類的茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。
如果能堅(jiān)持每天在這三個(gè)時(shí)間,喝上三泡清茶,不但能使自己身體健康,還能在工作生活中保持平靜的、良好的心態(tài)。