俗話說春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。冬天,人體生理功能減退,陽氣漸弱,因此有些茶在冬天的性能就能展現(xiàn)出來,我來介紹下, 紅茶:強烈推薦,紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。 因此紅茶在冬天很適宜飲用。
熟普洱:冬溫度較低,天氣寒冷,老茶熟茶茶性溫和醇厚,茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效,熟茶經(jīng)過發(fā)酵后,會衍生大量的物質(zhì),基本上屬于小分子,有利于人體胃腸道的吸附,刺激性小。
烏龍茶:冬天天氣比較干燥,人們?nèi)菀卓诟缮嘣铮瑸觚埐璧墓πн@時候就展現(xiàn)出來了,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用,可以讓機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
黑茶:性溫,有助御寒,適合虛寒體質(zhì)者喝。另外黑茶中的礦物質(zhì)種類豐富,且有很多種含量要高于其他茶類。
其次,冬天還可以喝其他的茶類,每種茶都有各自的功能及優(yōu)勢,了解了就能正確的飲用。
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