茶里可以放糖嗎？
放不放糖要依據(jù)喝茶人的口味來(lái)看。
一般綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶、黃茶、白茶，在品飲時(shí)都不放糖，如果放了之后，會(huì)影響茶葉的本味，不會(huì)對(duì)身體有影響。
不過(guò)在紅茶里放糖是可以的，紅茶適合做調(diào)飲茶，加點(diǎn)紅糖、蜂蜜或者牛奶，口味更香醇。
綠茶可以和蜂蜜一起喝嗎
綠茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。
綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類(lèi)、氨基酸、酶類(lèi)、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。而且用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。
具體用法是用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開(kāi)水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見(jiàn)效。
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擴(kuò)展資料
綠茶
綠茶（GreenTea），是中國(guó)的主要茶類(lèi)之一，是指采取茶樹(shù)的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類(lèi)所不及的。
綠茶是以適宜茶樹(shù)新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。綠茶是將采摘來(lái)的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。中國(guó)生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西（陜南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國(guó)的綠茶主產(chǎn)省份。
蜂蜜
是蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下，經(jīng)過(guò)15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會(huì)在高溫下變性失活，破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。蜂蜜在溫開(kāi)水或涼水沖泡時(shí)口感甜，用較高溫度沖泡口感會(huì)變酸。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%BF%E8%8C%B6/13497?fr=aladdintarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>百度百科：綠茶???/baike.baidu.com/item/%E8%9C%82%E8%9C%9C/24842?fr=aladdintarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>百度百科：蜂蜜
綠茶中所含物質(zhì)相當(dāng)豐富，多酚類(lèi)物質(zhì)茶多酚占茶葉干重的22%～30% ，主要由兒茶素、黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)、花色素等四大類(lèi)物質(zhì)組成。而蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜，經(jīng)蜂體內(nèi)分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類(lèi)，占蜂蜜總量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等單糖含量達(dá)到總糖量的97%～98%。它們不需要經(jīng)過(guò)消化就可直接被人體吸收，蜂蜜中還含有多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、維生索、多種礦物質(zhì)如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，以及促進(jìn)人體代謝的淀粉酶、氧化酶、還緣酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品。因此綠茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使綠茶美容更佳。
下面再介紹一款綠茶配蜂蜜一起喝美白瘦身茶。
第一款：加味綠茶
材料：綠茶{小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1.取綠茶包放在杯中，加入開(kāi)水浸泡7～8分鐘;
2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌
膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
患有慢性咽炎、扁桃體炎的患者，每年幾乎都會(huì)反復(fù)發(fā)作十幾次。發(fā)作時(shí)，咽喉又痛又腫，說(shuō)話聲音嘶啞，吞咽疼痛，有時(shí)還發(fā)燒，難受極了。無(wú)論打針還是吃各種中、西藥，也不過(guò)是一時(shí)有效，過(guò)后不久，依然復(fù)發(fā)如故。
現(xiàn)在介紹一個(gè)驗(yàn)方：用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。
具體方法是：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開(kāi)水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見(jiàn)效。每年都連服10天，咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類(lèi)、氨基酸、酶類(lèi)、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。
綠茶味苦性寒,含鞣質(zhì),葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖類(lèi),氨基酸,酶類(lèi),維生素和少量礦物質(zhì),具有殺菌解毒,補(bǔ)中益氣,潤(rùn)腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又能提高機(jī)體抵抗力.在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā),對(duì)急性咽炎,扁桃體炎效果也很理想.
蜂蜜如果要加在綠茶里一起喝也要等到茶的溫度稍低時(shí)再加入，60度左右，如果茶水的溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份。蜂蜜加綠茶粉還是美容的呢。
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