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              書亦山茶花烏龍茶熱量?

              來(lái)源:www.twpcom.com???時(shí)間:2023-03-04 04:38???點(diǎn)擊:251??編輯:admin???手機(jī)版

              熱量為103大卡

              做法

              山茶花茶湯泡法:

              20g茶葉+93度熱水500ml,燜蓋泡12分鐘。

              燜泡結(jié)束后過(guò)濾到300g冰塊中,攪拌溶解即可

              【橙漫山茶花做法】:

              橙子切4小塊搗壓出汁,倒入燕麥奶80ml,咖啡濃縮奶20ml,山茶花茶湯200ml,接著倒入高純冰糖漿20g,加冰塊至500ml雪克搖勻即可完成啦。

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