紅茶:說到御寒暖身,紅茶一定是首選。從茶性上來說,紅茶性溫,刺激性不大,可以生熱暖腹,從而起到暖身的作用。同時,紅茶中含有不少豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能促進腸胃的消化與吸收,具有暖胃護胃的功效。天冷時,一杯香甜的紅茶,定會讓你覺得暖身又暖心。
青茶:秋天氣候干燥,人們常常覺得口干舌燥,這就是中醫(yī)常說的“秋燥”。想要防秋燥,可以通過喝茶來解決。秋天喝茶可以選擇烏龍茶,尤其是鐵觀音。鐵觀音有著“春水秋香”的品質(zhì)特點,秋茶香氣高銳,令人難忘,并且有潤喉、生津的作用,非常適合秋天干燥的氣候。寒露時節(jié)喝青茶,也是十分應景的選擇。
烏龍茶:烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大樂趣。
黑茶:黑茶可以降血脂降血糖,而且還可以降血壓、糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃、疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。
杜仲茶:杜仲茶是有名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處,經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
決明子茶:決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一,因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且決明子茶有利于通便,對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。
水丹青:據(jù)說有四種不同的綠茶拼配而成,基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”,可以用溫水甚至冷水沖泡,十次沖泡以后還會有很好的茶味和茶香。關(guān)鍵是這種的內(nèi)質(zhì)很好,有效物質(zhì)的含量很高,喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕松和氣息的通暢。
寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的十七個節(jié)氣,有種說法:春茶苦,夏茶澀,秋白露(指秋茶)。 小暑至寒露為秋茶。 人說:一年之茶在于秋,在秋意漸寒的天氣里,閑時捧一杯熱茶,暖身又暖心。 而寒露時節(jié)就應該喝一杯寒露茶,給大家介紹幾款寒露茶的飲用方式?! ?、寒露,喝紅茶,暖胃 說到御寒暖身,首選一定是紅茶。秋冬喝紅茶最突出的是效用,紅茶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和糖分,促進了血液循環(huán),暖身健體。 紅茶含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞,消除疲勞,振奮精神。適合容易秋季疲憊的人。并有暖胃的作用。 2、寒露,喝普洱,暖身 普洱茶分為生普和熟普,其中熟普的特殊制作工藝,茶性溫和,滋味醇厚,順滑,適合微涼的寒露時節(jié)飲用。 隨著天氣轉(zhuǎn)涼,人體的生理機能逐步減退,出現(xiàn)體寒,手腳冰涼的現(xiàn)象。飲用普洱熟茶,可以溫暖滋養(yǎng)身心,御寒暖身,預防感冒等疾病?!? 3、寒露,喝柑普,健脾 柑普分為小青柑普洱和大紅皮普洱。柑普更加耐泡,味辛氣香,給人清香之感。 新會陳皮有理氣調(diào)中,消積化滯,健脾潤喉,殺菌消炎的作用。 云南普洱可以養(yǎng)胃,降血脂,減肥,消食去膩。 柑橘與普洱茶的結(jié)合,渾然天成,堪稱一絕! 4、寒露,喝菊花,明目 菊花茶向來以清雅的口感和清火明目的功效見長,加入蜂蜜和冰糖更加滋潤,最適合秋日飲用。