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              喝茶的好處有那些?

              來源:www.twpcom.com???時(shí)間:2021-12-12 02:08???點(diǎn)擊:140??編輯:胥克???手機(jī)版

              喝茶對(duì)我們有好處嗎?平時(shí)我只知道,喝茶可以提神醒腦,使人精神振奮,增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng),增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。

              如果在炎熱的夏天,你泡上一杯淡淡的或者濃濃的茶,我們可以不管它是清茶,還是花茶,或者是苦丁茶。反正只要是你自己喜歡的一類茶。然后再聽上一曲優(yōu)美的音樂。簡(jiǎn)直是一件非常美麗的事。絕對(duì)是 一種享受。當(dāng)然在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者濃濃的茶。不過,這次茶水的溫度一定要高哦。也就是我們平常說的熱茶。呵呵。一口喝下去。簡(jiǎn)直是舒服及了。真的。如果不相信的話,你可以慢慢的去用這個(gè)方法去體會(huì)。

              在作者楊絳的文章里。記錄了曾聽人講洋話,說西洋人喝茶,把茶葉加水煮沸,濾去茶汁,單吃茶葉,吃了咂舌道:“好是好,可惜苦些?!?

              有一些醫(yī)生認(rèn)為茶葉味苦、甘,性涼,入心,肺,胃,具有生津止渴,清熱解毒,祛濕利尿,消食止瀉,情心提神的功能,可以治療熱毒下痢等疾病?!峨S息居飲食譜》中記載:茶具有涼肝膽,除熱消痰的作用。
                
              現(xiàn)代藥理研究證明,茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì),可以治療放射性損傷,對(duì)保護(hù)造血機(jī)制,提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效。并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。
                
              肝炎病人急性期,特別是黃疸性肝炎,多為濕熱為主,因此可飲茶以達(dá)到清熱利濕的治療作用。肝炎病人飲茶,應(yīng)以綠茶為主,因經(jīng)加工的紅茶,其清熱作用已經(jīng)很弱。
                
              肝炎病人飲茶應(yīng)適時(shí)適量,飯前盡量避免飲用,因飯前飲水量過多,可稀釋胃液,影響其消化功能,故飯前時(shí)盡量少飲用,且肝炎病人忌飲濃茶。
              適量飲茶對(duì)影響胃的肌肉組織,緩和腸道的緊張度,加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng),提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調(diào)節(jié)脂肪代謝作用,幫助消化吸收。茶葉中含有氟和茶多酚化合物,適當(dāng)飲茶可以抑制牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng),預(yù)防齲齒的發(fā)生。

              喝茶的好處既然這么多。為什么不可以喝呢?據(jù)說喝茶還可以幫助減肥呢?

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