春天喝花草茶，最先能夠解“春困”，花草茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不但能夠緩解疲勞，去除睡意，使“春困”自消，也有利于驅(qū)除冬天堆積在人體內(nèi)的寒邪、推動體內(nèi)陽氣生長，讓人心情舒暢。
除此之外，春天是人體新陳代謝最活潑的階段，不管一般人或者有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都非常容易突發(fā)疾病。而花草茶有必須的藥用功效，大部分花草茶都有理氣、疏肝理氣、健脾開胃的作用。但不一樣的花草茶功效各不相同，在挑選花草茶時不可以只重外觀，必須要了解清楚花草茶的功效，依據(jù)個人的體質(zhì)來對癥飲用。
如普遍的幾種花草茶，菊花草茶就能抑止多種病菌、提高微血管彈性、緩減心率、減少血壓和膽固醇；茉莉花草茶，則有清熱去火、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的顯著效果；桂花草茶具備解毒，芳香避穢，去口臭、醒神解渴、消炎祛痰、治療牙痛、滋養(yǎng)肌膚、加快新陳代謝的作用；金銀花草茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；玫瑰花草茶性微溫，具備活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效。
花草茶是我國獨有的茶類，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。飲花草茶不但是一種樂趣，并且能夠養(yǎng)生除病。
花草茶是藥物嗎
花草茶不是藥物哈。
一般的花草茶是一種養(yǎng)生代用飲品，其主要功能還是根據(jù)原料的功能來的，但是對于養(yǎng)生的效果還是需根據(jù)花草茶產(chǎn)地和品質(zhì)來的，還有就是現(xiàn)在很多花草茶的烘干和熏制過程可能會加入其它的添加劑。
所以一般不建議自己買各種功效的花草自行拼配，首先原料品質(zhì)無法控制，其次是如果對于各種幾種花草的藥性不了解的話拼配出來還有可能會對健康產(chǎn)生不利影響。
建議購買大品牌或是經(jīng)過科學(xué)研究根據(jù)營養(yǎng)元素合理調(diào)配出來的花草茶或是花果茶作為養(yǎng)生代飲品。無論從功效還是食材上面都會有保障一些。
喝什么花草茶可以幫助排便
喝百合花草茶可以幫助排便。百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品?；ú莶杵鹪从跉W洲，一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。
花草茶種類繁多、特征各異，因此，在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性，才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。