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              香飄飄杯裝奶茶和阿薩姆杯裝奶茶哪個好?

              香飄飄杯裝奶茶和阿薩姆杯裝奶茶哪個好?

              都還不錯啊~看你的口味啦,都喝喝再做選擇吧。

              個人還是比較偏愛阿薩姆的香醇*^_^*

              你還喝香飄飄嗎???

              不能啊,喝奶茶最長胖了。我曾經(jīng)連續(xù)喝一個星期的立頓奶茶,一個星期后胖了好多,所以我現(xiàn)在對奶茶都有陰影。香飄飄奶茶不管什么口味的糖分都高,勸你還是別喝了吧。 對于很多人都關(guān)心的“吃花生會不會發(fā)胖”的問題,專家們解釋說:花生對肥胖的威脅并不大,如果適量食用,還能起到減肥的功效。因為它屬于高熱量、高蛋白、高纖維食物,可以增加飽腹感,也就是通常所說的“比較抗餓”。據(jù)研究,花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相對減少對其他食品的需要,降低身體總熱量的汲取,從而達到減肥效。 瓜子還是少吃一點,特別是奶油瓜子。適當(dāng)吃瓜子對身體也是有不少好處的。 吃什么都要講究個度。

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