年輕人喝茶喝多了好不好？

年輕人喝茶喝多了好不好？

茶喝多點沒有壞處，最大的不好就是喜歡上廁所。

喝茶是一個好習慣。茶 的 好 處

降低膽固醇、抑制癌細胞、凈化血液、消除口臭、幫助減肥、幫助肝臟排毒,

降低膽固醇,

臺大食品科技研究所的研究發(fā)現(xiàn)，茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸，適量飲用

應是不錯的。

抑制癌細胞：

綠茶中的兒茶素－EGCg，可以抑制癌細胞成長所需的酵素，并殺死癌細胞， 且不傷害到健康的細

胞。每天喝四杯以上的綠茶，可以延緩或預防癌細胞的成長。

凈化血液：

健康的人血液的PH值維持在7.2～7.4之間，呈弱緘性。一旦血液的PH值將由弱緘性轉變成酸性，就

會引發(fā)各種身體病變。 茶葉含有豐富的礦物質，可補充人體不足的緘性礦物質，降低血液酸性值，促進

血液循環(huán)。

消除口臭：

茶葉所含的單寧酸，具有殺菌作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。

幫助減肥：

茶含有豐富高緘性礦物質，以及各種維他命。不但有強力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，

還可幫助消化、保持身材健美。

幫助肝臟排毒：

茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性，進而促進排毒效果，可減少戴奧辛對人體的危害。

茶有很多用處！ 茶的好處到底有多少呢？就拿《美國國家科學院進度報告》期刊的最新研究報告來說吧，喝茶有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)的機能，提高對病菌的抵抗力。也就是說，喝茶可以強健養(yǎng)身，讓病菌不容易在人體內(nèi)作怪。

哈佛大學研究人員主要是針對紅茶、綠茶、烏龍茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效進行研究。當L-theanine被人體吸收后，就會被肝臟轉化成為ethylamine。

ethylamine也是蔬菜和紅酒的植物成份，相關研究顯示，ethylamine也可以對抗寄生蟲和病毒。

研究人員針對平常從不喝茶的人進行免疫細胞（gamma delta T cells）的含量測量，然后把這些細胞抽取出來，直接與細菌混合的是對照組，實驗組則是先放在ethylamine中進行培養(yǎng)、再與細菌混合在一起。結果發(fā)現(xiàn)，對照組的免疫細胞沒有對細菌進行殲滅反應，實驗組的免疫細胞增加了10倍，而且對細菌進行強力的殲滅反應。

研究人員接著要求從不喝茶的人，每天喝20盎司的茶葉，連續(xù)二周后，受試者體內(nèi)所抽出的免疫細胞直接與細菌混合后，可以直接進行殲滅反應。但是每天喝20盎司咖啡、連續(xù)二周后，其體內(nèi)的免疫細胞則無此反應。

研究人員表示，茶的保健功效相當顯著，因此可當作每天飲用的飲料，以作為強健身體、提高抵抗力之用。

對愛茶的人來說，上述的發(fā)現(xiàn)只是再一次證實茶的好處。只可惜受到歐美飲食習慣的影響，越來越多人改喝咖啡和可樂，這實在是件可惜的事。想要輕松愉快的過生活，請快點嘗嘗茶的美味吧，你會發(fā)現(xiàn)，原來茶的滋味竟然如此芳香！

茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：

1.月經(jīng)期間

女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

生命的芳香話題作文800字

生命的芳香?

溶溶月，淡淡風，猶如那花香，風飄萬里卻有散去的那一刻?？墒悄愕拿謪s始終銘留青史，芳香四溢。?

比綠葉更美，比綠葉更動人，同樣比綠葉更多了幾分才情，那就是青蓮，好個青蓮居士。好嫉妒你“興酣落筆搖五岳，詩成笑傲凌滄州”的滿腹才華；好羨慕你“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟”的放浪不羈；好喜歡你“乘破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡暮罋飧试?；好欣賞你“天子喚來不是船，自稱臣是酒中仙”的瀟灑浪漫……?

你揮劍沙場，戰(zhàn)功赫赫；你奮勇殺敵，氣吞萬里如虎；你把自己的三十八年的歲月實現(xiàn)在了“精忠報國”的理想和實踐之中?？墒悄銋s擋不住連發(fā)十二道金牌班師詔，你壯志未酬，只好揮淚班師。于是，夕陽下，一個金戈鐵馬的英雄消逝在天地間。可是你花香依然，穿越歷史、時穿的隧道，彌漫人間。?

“英才過管樂，妙策勝孫吳?！蹦阕悴怀鰬?，便曉三分天下，一篇出名的《隆中對》把時事分析地淋漓盡致。在劉備的邀請下，你登上政治舞臺。出山后你屢建奇功，火燒赤壁，火燒新野，火燒博望坡，你這三把火燒出了三分天下；你六出七擒，運籌帷幄，決勝千里，立法施度，整飭內(nèi)政、開發(fā)邊疆，文武兼治；你殫精竭慮，匡扶社稷、鞠躬盡瘁、死后而已……?

一百前，譚嗣同為變法血染菜市口，舍生取義、殺身成仁。滄海浮生，歲月如潮，譚嗣同永在時間里輪回，吾國吾民應當永遠銘記。?

生命如花，芳香四溢。當我們追想那些遠去的生命，你會發(fā)現(xiàn)雖然斯人已逝，芳香依舊彌散。?

溶溶月，淡淡風。讓往事隨風看云卷云舒，聞梅花香飄萬里，憶花香淡雅。讓我們感悟芬芳的人生，綻放生命的花朵，追求生命的芳香。