一、一直喝茶水對腸道好嗎？有沉淀的垃圾嗎
首先茶葉只能泡三遍過后一定要換，其次要喝淡茶才對身體好，喝茶不會(huì)又沉淀，不過茶葉如果泡太多遍有茶堿對身體有大危害，不建議茶葉泡太多遍
二、什么是隔夜茶，是沖完的茶葉（無水）放一夜還是茶葉水放一夜啊
隔夜茶有毒是指茶葉會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，茶葉水應(yīng)該沒有問題，但最好也不要喝了
三、喝隔夜茶好么
不好 隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。
四、茅根水的做法有哪些？
這次和大家分享的四款夏日飲料主要有“煮”和“冷泡”兩種做法，制作方式簡單便捷，而且口味都比較清爽，不過于甜膩，正適合在炎炎夏日里清暑解渴。
1. 金桔檸檬冷泡茶飲
2. 竹蔗茅根馬蹄水
3. 檸檬冬瓜露
4. 檸檬薄荷黃瓜水
金桔檸檬冷泡茶和檸檬薄荷黃瓜水這兩款都是“冷泡制”飲料，做起來特別簡單，只要一股腦地把所有材料全部扔到杯子里，加上冷水/茶，再冷藏就完成啦！
“冷泡”的做法來源于冷泡茶，所謂冷泡茶就是用冷水泡茶葉，再在冰箱里冷藏放置8-12小時(shí)。
茶的苦澀味道來源于茶堿，在冷水中茶堿比較不容易釋出，所以冷泡茶并不僅不苦澀反而口感更輕盈，香味更濃郁~在做冷泡茶的時(shí)候茶葉/茶包要比用熱水泡所放的量多一些哦。
開胃之選：金桔檸檬冷泡茶飲
原料合影：
原料：
1. 金桔7個(gè)
2. 青檸檬
3. 綠茶/綠茶包
4. 話梅1粒
5. 蜂蜜
6. 鹽
做法：
1. 將金桔洗凈，將4顆對半切開，壓出金桔汁；剩下的金桔表面上劃十字刀備用
2. 將鹽撒在已經(jīng)壓過汁的金桔上，加上蜂蜜拌勻，放置3-5小時(shí)
3. 用冷水泡綠茶/茶包，冷藏8-12小時(shí)
4. 青檸檬切片
5. 把所有材料全部放入杯中，加入蜂蜜，冷藏4-8小時(shí)
這款飲料里有金桔和檸檬的酸味、茶香還有話梅酸咸后回甘的口感，經(jīng)過一晚上的冷藏，所有的材料的味道也得到了充分的融合。在炎熱的夏季里總是容易食欲不振，這款酸酸甜甜的金桔檸檬冷泡茶飲是個(gè)開胃的好選擇呢~
*用鹽腌壓過汁的金桔這個(gè)步驟一定不要省略哦，淡淡的咸味會(huì)讓飲料本身的甜味更加突出，也能中和甜膩的感覺，正所謂甜咸搭配干活不累……
下面是12小時(shí)冷泡出來的綠茶，顏色比用熱水泡的茶更淡些：
最近有一款很火的飲料叫小茗同學(xué)，這款飲料根據(jù)生產(chǎn)廠家的描述是一款冷泡茶飲，瓶身上寫著“低溫萃取，讓茶甘甜更好喝，清爽進(jìn)來，苦澀拜拜！”，至于這款的制作過程我并不清楚，畢竟沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)，不過喝起來確實(shí)感覺并不苦澀~
小清新的夏天：檸檬薄荷黃瓜水
原料合影：
這個(gè)黃瓜看上去有點(diǎn)像萵筍，但他真的是黃瓜！是我用刨皮刀刨出來的~
原料：
1. 黃瓜
2. 青檸檬
3. 黃檸檬
4. 薄荷
5. 蜂蜜
做法：
1. 黃瓜洗凈去皮，用削皮刀削成薄片
2. 青、黃檸檬洗凈，切片
3. 制作薄荷冰塊：將薄荷搗碎適量放入制冰格，再加入水，制冰
（這個(gè)步驟可以省略，也可以把直接薄荷切碎加入杯中冷泡）
4. 將黃瓜片、檸檬、蜂蜜、薄荷冰塊（或者薄荷葉）、水加入杯中，冷藏12小時(shí)
這款檸檬薄荷黃瓜水簡直就是夏日里的小清新，一片清爽的綠色和黃色，材料本身的顏色仿佛就是在說：好清爽啊好清爽！至于味道我不知道應(yīng)該怎么描述……感覺淡淡的，但是淡淡的絕對不代表著無聊！淡淡的青瓜香，淡淡的酸味，淡淡的薄荷清涼感，喝起來感覺就像是徐徐微風(fēng)拂面而來……
夏日的回憶：檸檬冬瓜茶
原料合影：
原料：
1. 冬瓜茶磚
2. 青檸檬
3. 黃檸檬適量（可選）
做法：
1. 將水煮開，加入冬瓜茶磚，小火煮10-15分鐘后，放涼
2. 取青檸檬汁，加入放涼的冬瓜茶里，冷藏
3. 黃檸檬切片，飲用前加入飲料里
冬瓜茶濃濃的焦糖香簡直讓人上癮，煮冬瓜茶的時(shí)候滿屋都飄著甜絲絲的香味~而冬瓜茶磚是用冬瓜、黃砂糖和黑糖熬煮而成，我還記得小時(shí)候看我外婆給我煮冬瓜茶的茶磚真的就像一塊磚頭那么大，硬度跟磚頭也差不多……那個(gè)時(shí)候外婆是用榔頭把茶磚砸出她覺得合適的量然后再下鍋煮，真是一種喝著甜蜜實(shí)則過程暴力的飲料……不過現(xiàn)在已經(jīng)有小茶磚賣了~這次我用的就是小茶磚，過程就溫柔了許多。
冬瓜本身有消暑去濕的功效，在冬瓜茶里加入檸檬汁中和甜膩的感覺更增一份清香和涼爽。
**這塊冬瓜茶磚550克，可以煮出6公斤的冬瓜茶= =……所以建議大家如果也是買的茶磚做的話，可以做成冬瓜茶糖漿，喝之前按照自己的口味和喜好用涼水兌。
糖水之選：竹蔗茅根馬蹄水
原料合影：
原料：
1. 竹蔗
2. 茅根
3. 馬蹄（荸薺）
4. 小胡蘿卜
5. 冰糖（可選）
做法：
1. 竹蔗洗凈，去皮，對半劈開
2. 茅根洗凈，剪成段
3. 馬蹄洗凈，去掉頂部和底部后用刀拍松（也可以去皮后再拍松）
4. 水煮滾后，加入前三個(gè)步驟準(zhǔn)備好的材料，大火滾煮10-15分鐘再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，最后再根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖煮至融化即可
除了“做人呢，最要緊的就是開心”，TVB的經(jīng)典臺詞中還有一句“哇，有糖水喝，正啊”~
這款竹蔗茅根馬蹄水就是一款“糖水”啦，這碗糖水有馬蹄煮過以后的一種類似煮玉米的香甜味道，還有竹蔗淡淡的清甜，喝起來冷熱皆宜，還可以清熱潤燥！
如果你并不討厭胡蘿卜，那么可以選用一般的大胡蘿卜，這里選用小胡蘿卜是因?yàn)樾『}卜更脆甜，生味更小~
蔗有分兩種，皮色深紫近黑的甘蔗和皮色偏青的青皮蔗，青皮蔗一般被稱作竹蔗，竹蔗味甘性涼，這碗甜湯里用到的三種材料都是有清熱功效的，所以很適合在燥熱的夏天飲用，在一碗甜湯里找到一些溫潤的感覺~
Enjoy the summer drink!