? 玉米須，相信大家都不會(huì)陌生，因?yàn)樗３Ｊ俏覀兂杂衩椎臅r(shí)候所拋棄的一部分，多數(shù)被人隨手一丟，仍垃圾桶了事。然而，在中醫(yī)當(dāng)中，玉米須卻是一味不可多得的良好藥材，也被稱為“龍須”，有較好的預(yù)防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說(shuō)。尤其對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，有著不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，玉米須有輔助降血脂，利尿，降血壓，輔助降血糖，利膽等作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，玉米須有利水消腫、平肝利膽、清熱瀉熱作用，能夠被廣泛應(yīng)用在慢性腎炎、水腫、肝炎、高血壓、糖尿病、膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的輔助治療，或者配合其他中藥共同發(fā)揮作用。
很多高血壓的人會(huì)使用玉米須泡水來(lái)當(dāng)茶服用，有對(duì)末梢血管擴(kuò)張作用以及利尿功效，能夠起到輔助降壓作用。同時(shí)，玉米須對(duì)肝炎，膽結(jié)石，膽囊炎等也有很好的輔助治療功效，作為保健茶飲，可以搭配茵陳、雞骨草、溪黃草等使用。
? ? 俗話說(shuō)十胖九濕，很多濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺(jué)得自己濕氣重的話，平時(shí)可以多喝玉米須祛濕茶，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛濕、消脂、排腸毒等功效，可以說(shuō)是非常好的天然保健品。玉米須有很好的消腫利尿效果，飲用玉米須水或玉米須茶能夠促進(jìn)人體內(nèi)水分排泄，每日三餐前飲用玉米須水對(duì)水腫型肥胖有很好的瘦身作用。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內(nèi)的濕熱之氣，還有開(kāi)胃作用，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。
? 另?yè)?jù)研究證明，玉米須有一定的抗過(guò)敏作用，能夠用來(lái)輔助治療蕁麻疹和哮喘等疾患；玉米須的解毒功能可以用來(lái)治療乳腺炎等。另外，玉米須還有很好的開(kāi)胃作用，夏天煩熱胃口不開(kāi)的，可以用來(lái)當(dāng)茶飲。另外中醫(yī)常用它煮水熬米粥治療手術(shù)后、化療后和重病后食欲缺乏的病人，效果很好。通常用法是煎湯后內(nèi)服，常用量是每天50~100克。如果您覺(jué)得玉米水太淡，可以加點(diǎn)蜂蜜，或者冷藏后飲用，口感會(huì)不錯(cuò)哦。
? 民間還有“孕婦喝玉米須水解胎毒”的說(shuō)法，其實(shí)這是指玉米須促進(jìn)膽汁排泄，預(yù)防膽囊炎、黃疸的發(fā)生的作用。一般來(lái)說(shuō)，孕婦是可以喝玉米須水的，但最好先詢問(wèn)產(chǎn)科醫(yī)生的意見(jiàn)，即使是飲用也不能過(guò)量和過(guò)于頻繁，一周2~3次，每次200~300ml即可。沖泡玉米須茶時(shí)，可加入少量的冰糖，味道更容易入口。當(dāng)懷孕后期，孕婦腎臟負(fù)擔(dān)明顯加重，水腫情況逐漸嚴(yán)重，此時(shí)適量飲用玉米須茶有輕身利尿的效果，且沒(méi)有副作用。
?將玉米須用開(kāi)水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的，同時(shí)對(duì)于身體好處多多。除了單純用玉米須煮水喝之外，還可以與其它食物一起煮湯食用。玉米須煮水喝時(shí)，需注意以下幾個(gè)事項(xiàng)！
1.注意服用劑量：玉米須作為一味中草藥，其用量是需要加以注意的，一般來(lái)說(shuō)，成年人保健每次以20到50克即可，不建議過(guò)量服用(建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，治療時(shí)可因癥調(diào)節(jié)用量)。
2.避免空腹服用：前面我們提到，玉米須是有降糖的作用的，因而空腹食用的時(shí)候很有可能會(huì)造成血糖的進(jìn)一步降低，容易引起低血糖。
3.選擇新鮮玉米須：玉米須泡水喝應(yīng)注意選擇新鮮的，避免出現(xiàn)霉變的，這樣不利于健康，如果是曬干的應(yīng)選擇儲(chǔ)藏良好的，避免有變質(zhì)出現(xiàn)異味的。
玉米須，看似無(wú)用，經(jīng)常被人們作為生活垃圾處理掉的玉米須，其實(shí)是一味具有保健功能的中藥，只要你擁有變廢為寶的慧眼，巧妙利用玉米須，也可保健康。 所以大家千萬(wàn)不要嫌棄玉米須，因其有合適的適應(yīng)癥，合理的去利用它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的效果呢！大家買嫩玉米時(shí)，可以多收集一些備用！！