一、民間有什么單方可以治高血壓
吃花生就能治高血壓 民間常用單方： 治血小板減少：花生米（連衣）炒食，每日3次，每次60克，7天為一個療程。 治高血壓：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。 治肺結(jié)核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果見呵血者，帶衣食之。 治久咳：花生去嘴尖，文火煎湯服用。
二、決明孑、玉米須、沙棘、青錢柳`牛勞根、桑葉、葛根、桂花、？能醫(yī)什么
功能比較雜，決明子對眼睛有好處，沙棘營養(yǎng)豐富，青錢柳對胰腺有修復(fù)作用，可降血糖，桑葉清熱去火。
三、高血壓、貧血、高血糖吃什么好
吃卸妃顏阿膠糕
四、我老愛感冒，一感冒就頭疼，中醫(yī)說我濕熱重，該怎么辦
不是大病，食療吧！
山藥茯苓乳鴿湯--廣府湯 材料：乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁 做法：老火燉3個小時 提點：山藥、茯苓不要在藥店買，做好菜市場新鮮的，鴿子用老鴿子都很好。 1、養(yǎng)心：山藥、茯苓、紅棗、蓮子、桂圓 2、健脾養(yǎng)胃：山藥、茯苓、紅棗、蓮子、桂圓、薏苡仁 3、補(bǔ)腎：鴿子、山藥、茯苓、蓮子 4、去濕藥：山藥、茯苓、薏苡仁 5、補(bǔ)氣藥：鴿子、山藥、紅棗 功效：養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)腎、益氣、祛濕 板藍(lán)根燉豬腱--廣府老火湯 材料：板藍(lán)根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。 做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍(lán)根片，然后把所有 材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時，保溫至飲用時再加入食鹽調(diào)味。 提點：豬腱肉質(zhì)嫩滑，經(jīng)過燉煮以后稍帶肉質(zhì)纖維，頗有咬頭，蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。 評點：湯色深沉，中藥味道也比較濃，怕喝中藥的人可能相當(dāng)抗拒，但喝了以后喉嚨很舒服。 土茯苓燉水蛇--廣府老火湯 材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。 做法：水蛇當(dāng)刂好切段，洗干凈，飛水（用熱水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調(diào)味。 提點：買時要區(qū)分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似，但燉湯效果有很大區(qū)別，水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇，更易出味。 評點：湯水較滋補(bǔ)，蛇肉鮮甜，味道比很多燉湯要飽和。 雞骨草燉豬橫脷--廣府老火湯 材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。 做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗干凈，然后把全部材料一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，猛火燉夠3小時，待燉好后加入食鹽調(diào)味即可。 提點：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質(zhì)。 評點：湯清甘甜，倒沒有一點中藥味，是廣東傳統(tǒng)的清熱去濕湯水，據(jù)說可以清肝火、健腸胃。 鮮桑葉燉豬腱--廣府老火湯 材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。 做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調(diào)味。 提點：3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無妨。 評點：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以后，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。 燉清湯的小秘訣 現(xiàn)在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣，梁師傅向我們透露了一些燉湯秘訣： 燉湯雖然材料是全部放進(jìn)盅里燉，但放置的時候有講究，先放肉墊底，再把藥材、配料放在上面來燉，湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多，因為水太多，會在煮開時滲入盅內(nèi)， 沖淡湯味。 然后要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時。但如果有時間看火，還是前半小時要用猛火，使盅內(nèi)的水燉開，之后可以收為文火，這樣同樣燉3小時， 湯味更足。 湯料的處理一般很簡單，不過如果有水魚、水蛇一類帶比較濃腥味的肉類，燉之前就一定要飛水，再加入姜片辟味。 竹筍西瓜皮鯉魚湯--廣府老火湯 ·配 料: 鯉魚1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量 ·特 色: 祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品，具有促進(jìn)腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用 ·操 作: ①竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸 1天；鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗（去核）洗凈。 ②把全部材料放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火堡2小時，加精鹽調(diào)味供用 玉須泥鰍湯--廣府老火湯 ·配 料: 〖主料〗：中大泥鰍300克，雞胸脯肉150克，豬小排骨100克，玉米須15克 〖輔料〗：蔥1根，生姜數(shù)片 〖調(diào)料/腌料〗：鹽少許，麻油數(shù)滴 ·特 色: 泥鰍味甘性平，可補(bǔ)中益腎，可祛濕消渴；玉米須味甘性平，可平肝清熱，可利尿祛濕。與豬小排骨、雞胸脯合燉，對糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染、疔瘡熱毒、高血壓、黃疸肝炎等有一定療效 ·操 作: (1) 將泥鰍剪開腹部，洗凈，用沸水氽過后，撈起，瀝干。 (2) 豬小排骨斬塊，裝入砂鍋，上置泥鰍。 (3) 放入姜、蔥，加入適量沸水；玉米須用紗布扎緊，也置入砂鍋內(nèi)。 (4) 用文火煲至五六成熟時，放入雞胸脯肉絲，繼續(xù)煲至熟爛為度。 (5) 食用時除去姜、蔥、玉米須，加入鹽、麻油調(diào)味 潤燥黃豆肉排湯--廣府老火湯 ·配 料: 黃豆（大豆）100克，肉排骨250克 ·特 色: 此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結(jié)、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。黃豆含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。 ·操 作: 黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時，然后斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，拭豆稔即湯成，食飲隨意，全家適用 白玉豬小肚湯--廣府老火湯 ·配 料: 白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克 ·特 色: 祛濕消腫。 ·操 作: 將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。 祝你身體健康， 薏仁是能夠去濕熱的，另外，還有一些能去濕熱的食譜，如： 淡菜淮實山斑魚湯--廣府老火湯 功效：健脾理肝，去濕熱。 適應(yīng)癥：不思飲食，渾身粘糊糊，消化不良等。 材料：淡菜50克（洗凈），淮山藥100克，肇芡實50克，山斑魚約250克（用隔渣袋包好）。 制法：清水適量，煲約3小時，調(diào)味食用。 豆芽節(jié)瓜沙丁魚湯--廣府老火湯 功效：清肺熱，除痰火，利尿去濕。 適應(yīng)癥：肺臟燥熱，口淡舌白，喉癢，小便色黃，大便不暢等。 材料：大豆芽菜200克，節(jié)瓜1個，沙丁魚（或大眼雞魚）約250克，生姜4片。 制法：清水適量，煲約1小時，調(diào)味飲用。 老黃瓜陳腎湯--廣府老火湯 功效：清熱解濕，預(yù)防喉炎。 適應(yīng)癥：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。 材料：老黃瓜約750克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鮮鴨腎2個（先出水）。 制法：清水適量，煲約3小時，調(diào)味飲用。 節(jié)瓜薏米淡菜湯 功效：清暑利濕，健脾開胃。 適應(yīng)癥：精神困倦，小便不暢等。 材料：節(jié)瓜約500克，生薏米75克，淡菜100克（洗凈），陳皮25克。 制法：適量清水，煲約1小時半，調(diào)味飲用。 春季常用瓜菜類湯水材料 冬瓜（養(yǎng)胃生津、去濕瀉熱） 紫菜（和血養(yǎng)心、清煩滌濕） 豆腐（清熱潤燥、生津解毒） 魚翅瓜（清濕養(yǎng)胃、生津止渴） 馬蹄（除胸膈實熱、利尿降壓） 芥菜（清暑解熱、明目、下氣） 海帶（行水化濕、除痰、止帶濁） 粟米（利尿降壓、增強(qiáng)心血管彈力） 生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目） 老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎） 枸杞葉（除骨節(jié)疼痛、清血熱、治皮膚痕癢） 絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭） 溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶 處方：綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。 做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。