其實呢，有很多的茶都可以降血糖的，比如說呢，紅豆茶，還有大家喜歡喝的薏米茶，還有大家非常嗨的苦蕎茶，特別是那些苦蕎茶子，特別特別能夠降降糖的，有有降血脂，降血壓，還有將將那個是吧？將那個叫什么？那個叫什么來著？我想不起來了，降膽固醇類似的時候，做飯的時候也可以放一點(diǎn)那個苦蕎，慢慢的就可以得到，可以來喝了，當(dāng)苦蕎茶可以喝，喝了可以降糖粉的，還有吃點(diǎn)兒喝點(diǎn)兒果汁類可以，就是那個芹菜，這也是可以講血糖的芹菜，還有那個什么都是可以的，降血糖的東西其實還挺多的，只要你注意的話，隨時隨地都可以做到的，大家祖國記得千萬不要吃那么多的糖粉，多吃水果和菜九非常非常的好了，自己記得就可以了，沒有人可以幫你，只有自己記住才可以。
桑葉泡茶,可以安全降血糖.它是一種簡便有效的降糖方法,它不影響糖尿病人的血糖水平,且能起到全方位的降血糖功效.對糖尿病患者來說,經(jīng)常飲用桑葉泡的水可以安全地降低血糖的指數(shù).桑葉中含兩種降糖物質(zhì),可用于糖尿病人的輔助治療
一、紅茶―降餐后血糖杠杠滴
紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發(fā)病率。
現(xiàn)在氣溫逐漸下降，中醫(yī)認(rèn)為紅茶偏溫，糖友冬天不妨飲用紅茶。選擇紅茶時，可以挑選色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛多的茶葉。不過，紅茶不宜睡前、空腹飲用，更不要用紅茶送服降糖藥。
二、玉米須茶―降壓、降糖又降脂
常吃玉米粗糧有益處，但玉米須須可別扔掉哦。有研究指出，玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機(jī)酸等物質(zhì)，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強(qiáng)免疫力等。《嶺南采藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯，可治糖尿病。
玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好曬干后再煮茶。
三、西洋參茶―雙向調(diào)節(jié)血糖
西洋參最出名的物質(zhì)莫過于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質(zhì)，對血糖可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。
何謂雙向調(diào)節(jié)?就是既可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋參還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，抗動脈硬化，對合并高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。
可以喝一些花茶，這樣的東西對于將血糖還是有很大的作用，因為有一些花茶確實會有這樣的一些效果，比如苦瓜干或者其他的一些都是可以選擇的，或者你也可以嘗試一下喝普通的茶葉，比如說綠茶這個東西也會有一些降糖的效果。