一、反流性食管炎冬季能喝蒲公英水嗎？
在冬天的時候得了反流性食管炎是不能夠去喝蒲公英水的，因為蒲公英水具有非常大的涼性質(zhì)，而且主要作用部位也不是胃或者食管。季節(jié)又是存在冬天，所以不適宜吃過度寒涼的藥物，容易引起脾虛。正常的情況下，應(yīng)該多吃一些暖胃的東西會比較好。
二、什么時候喝蒲公英最好？
一般來講，早春的蒲公英和晚秋的蒲公英最好。之所以說早春的蒲公英比較好，主要是葉子好，因為蒲公英屬于多年生植物，早春的蒲公英葉子出芽，吸收到的是根系積蓄了去年一整年和一個冬季的營養(yǎng)，這時候采挖的蒲公英葉子鮮嫩，口感好，營養(yǎng)也非常豐富。晚秋霜降之后，蒲公英葉子營養(yǎng)回流根部，采挖葉子不是第一選擇，而根部因為積蓄了三個季節(jié)的營養(yǎng)，此時藥用價值比較高，采挖根部可以用來泡蒲公英茶，對于解肝毒，保護肝臟，有很好的功效，針對長期飲酒造成的肝損傷，可以通過喝蒲公英茶的方式來調(diào)節(jié)。
前幾天天氣突然變熱，悠然一時半會適應(yīng)不了，所以上火后嗓子疼，于是泡了蒲公英水喝，杯子里一次性投放了很多蒲公英，連著泡了好幾杯水喝，一段時間后感覺嗓子好了不少，但到了下午，肚子開始鬧騰起來，最后去醫(yī)院，醫(yī)生詢問之后勸告:蒲公英雖好，但不可以一次性飲用過多。蒲公英最好的飲用時間，比如夏天，天氣炎熱，如果體內(nèi)有濕熱的話，建議每天上午九點到十點這個時間段喝蒲公??英泡水。蒲公英水也不可以在睡覺之前喝，因為蒲公英屬于寒性食物，睡覺之前喝的話能對胃部造成一定的損傷，建議在飯后一小時喝蒲公英水最好。??
??蒲公英茶不能空腹喝，較科學(xué)喝法就是飯后兩小時左右喝一杯。因為蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)可以幫助腸胃消化，起到保健作用。我一般上午九點到十點之間喝，一天兩杯左右，晚上盡量不要喝，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)??。
其實最好的時間還是秋季，不過蒲公英一年可以采收好幾茬，所以也不是那么重要的。但是在秋季的蒲公英因為長了差不多一年的緣故，經(jīng)過了一個夏季的生長。里面沉淀了很多的營養(yǎng)成分，不管是對于入藥還是說做菜吃都是效果最好的時候。這個時候可以挖出蒲公英的根，質(zhì)量是最好的時候。所以當(dāng)秋季來臨，我們可以泡上一杯蒲公英喝，已達到消炎去火的功效。
蒲公英是春天最好的清熱解毒良藥，既可做菜，也可以入藥。秋天時蒲公英莖葉老化枯萎，能用的只是根了。此時尋找蒲公英不容易，而且蒲公英的根很深，挖出來也難。蒲公英根同莖葉功效差不多的，只是養(yǎng)肝明目效果更好些。所以要想方便又好找，莖葉又好吃些，當(dāng)然還是選擇春天的蒲公英啊。
三、冬季喝什么茶好又不上火呢
1、綠茶
中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。經(jīng)常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質(zhì)的人飲用。
2、決明子茶
肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花。
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3、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
4、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
5、菊花薄荷茶
對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”。可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。
6、蓮子心茶
舌頭發(fā)紅，感覺有點疼，還有些人舌頭上會起皰，如果您在生活中出現(xiàn)了這樣的癥狀，要考慮是心火過旺所致。心火旺盛的人除了在舌頭上有所體現(xiàn)之外，還會有失眠、心煩、健忘、口渴、大便干燥等癥狀，這時人們可以用蓮子心5～10克泡水喝。
7、金銀花蜂蜜茶
金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。取金銀花30克，蜂蜜15克，水適量。將金銀花洗凈后放入鍋中，加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘后關(guān)火；濾出金銀花渣，放涼后加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。
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8、烏梅麥冬茶
有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會“上火”，這時不能只“去火”，更要補陰，因為他們的“火”多由陰虛造成?？梢杂脼趺?、麥冬泡茶，這兩個藥組合在一起，一個酸味，一個甘味，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
9、茅根藕節(jié)茶
取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克，加水500毫升，煎沸后去渣飲用?？深A(yù)防和治療因上火所致的鼻出血。
10、茅根甘蔗胡蘿卜茶
取鮮白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡蘿卜一根（去皮，切小塊）。將1000毫升水煮沸后，放入上述3種材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1～2小時，去渣即可飲用。每次飲200毫升，每日飲2～3次。可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。
11、羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
12、苦丁茶
中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。
在南方，冬季上火喝什么茶？
1、綠茶
中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。經(jīng)常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質(zhì)的人飲用。
2、決明子茶
肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花。
3、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
4、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
5、菊花薄荷茶
對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”?？梢栽囋噷⒕栈?0克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。
6、蓮子心茶
舌頭發(fā)紅，感覺有點疼，還有些人舌頭上會起皰，如果您在生活中出現(xiàn)了這樣的癥狀，要考慮是心火過旺所致。心火旺盛的人除了在舌頭上有所體現(xiàn)之外，還會有失眠、心煩、健忘、口渴、大便干燥等癥狀，這時人們可以用蓮子心5～10克泡水喝。
7、金銀花蜂蜜茶
金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。取金銀花30克，蜂蜜15克，水適量。將金銀花洗凈后放入鍋中，加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘后關(guān)火；濾出金銀花渣，放涼后加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。
8、烏梅麥冬茶
有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會“上火”，這時不能只“去火”，更要補陰，因為他們的“火”多由陰虛造成?？梢杂脼趺贰Ⅺ湺莶瑁@兩個藥組合在一起，一個酸味，一個甘味，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
9、茅根藕節(jié)茶
取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克，加水500毫升，煎沸后去渣飲用?？深A(yù)防和治療因上火所致的鼻出血。
10、茅根甘蔗胡蘿卜茶
取鮮白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡蘿卜一根（去皮，切小塊）。將1000毫升水煮沸后，放入上述3種材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1～2小時，去渣即可飲用。每次飲200毫升，每日飲2～3次?？汕鍩峤舛?、生津止渴、瀉火潤肺。
11、羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
12、苦丁茶
中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。
在南方，冬季喝這些茶好又不上火：
1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時有月經(jīng)不調(diào)或者有痛經(jīng)的問題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調(diào)理月經(jīng)、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經(jīng)的問題；
2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經(jīng)期間時可以服用茉莉花茶，以達到治療肝氣郁結(jié)引起月經(jīng)不調(diào)的作用；
3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質(zhì)，在冬天因為天氣寒冷，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、生熱暖腹的功效，可以強身健體；
4、普洱茶：平時喝普洱茶，起到養(yǎng)胃、清熱暖胃的作用；
5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口干舌燥的情況，還能夠起到潤膚、潤喉的作用，因為在冬天，尤其是北方，天氣比較干燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好；
6、花茶：如果是天氣比較干燥的情況，也可以喝花茶來達到疏肝解郁的作用，可以緩解情緒、養(yǎng)肝利膽、清肝明目、提神醒腦；
7、黑茶：平時可以喝黑茶，也能夠起到御寒、降血糖、降血脂的功效。
無論在冬季喝什么茶，患者都要注意對自身的調(diào)養(yǎng)，外出時要做好保暖的工作，切不可貪食冷飲等。
冬天可以喝一些菊花茶，金銀花茶，蒲公英茶，蓮子茶都可以起到很好的降火作用。
1、菊花茶散風(fēng)清熱，解毒，清肝明目適宜上火伴有口苦咽干，兩目干澀等，有效的預(yù)防感冒，可以預(yù)防寒邪侵襲人體。
2、金銀花茶宣散風(fēng)熱，清熱解毒，有適宜上火伴有心慌，失眠等癥狀，金銀花可以清心瀉火。
3、蒲公英茶清熱解毒，散結(jié)消腫，通淋利尿，適宜清肝火，減脂，促進消化，可以改善代謝，改善便秘。
4、蓮子茶補脾益氣，養(yǎng)心安神，適宜去心火的作用，口舌生瘡，改善便秘。
冬季天干容易上火，影響睡眠，食欲不好，喝一些降火的茶，可以潤喉，適合干燥的冬季。無論喝什么茶，都適量，平時注意鍛煉體質(zhì)，多曬太陽，進行戶外運動，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，外出做好保暖工作，切不可貪食冷飲。
眾所周知，冬季的天氣十分的干燥，再加上天氣寒冷總是在吃熱性的食物，這就導(dǎo)致人們十分的容易上火。那么冬天上火喝什么茶最好呢？
1、綠茶
中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬天假如由于常食油膩、辛辣的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。并且，常喝綠茶還能夠消食化痰，防止血管硬化。常常喝綠茶優(yōu)點許多，但這不代表任何人都能夠喝，腸胃虛寒的人就不合適服用綠茶。綠茶仍是比較合適容易上火，體型較胖的實熱體質(zhì)的人飲用。
2、決明子茶
怒火旺盛的首要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、痛苦、心境煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的一起，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，假如癥狀繼續(xù)存在，能夠在決明子中參加少許野菊花。
3、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子冷靜除煩、清肝瀉火。首要適用痘痘問題、淺眠。
4、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一起放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
5、菊花薄荷茶
關(guān)于目赤脹痛，一起伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“怒火”。能夠試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，能夠清肝明目。