養(yǎng)生杞菊決明茶怎樣做才好吃？
杞菊決明子茶的做法
做法一
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：1、三種材料分別清洗干凈；
2、將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中；
3、用80-85攝氏度水沖泡，加蓋；
4、悶15分鐘后可開始飲用。
做法二
材料：炒后的決明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵。
做法：1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋；
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可；
3、炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
養(yǎng)生杞菊決明茶好吃做法：
原料
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法
將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法
當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
材料
炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
首先是炒決明子的做法:
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。
菊花是具有非常豐富的維生素和鐵鋅銅硒等微量元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以及時(shí)的為身體補(bǔ)充流失的離子和維生素。所以多喝菊花水是能夠促進(jìn)造血功能的，而且還能夠補(bǔ)充鋅元素，對(duì)孩子來說是能夠促進(jìn)發(fā)育的。
決明子屬于中藥的一種。性味：甘苦性寒。歸：肝，大腸經(jīng)。決明子具有降血壓，清肝明目，潤(rùn)腸通便，降血脂，抗菌消炎，可治療腹瀉，消化不良，水腫，大便干結(jié)，頭暈等癥狀。
需要的材料:
炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
首先是炒決明子的做法:
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用
健康提示
1. 清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂
2. 適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦！㈩^重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦
3. 近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用
4. 本茶療方對(duì)腦卒中后遺癥偏于實(shí)證、肝火偏旺、肝陽上亢者有滿意療效
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食
決明子：決明子惡大麻子
杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯(cuò)的，并且具有非常好的保健功效，我們適當(dāng)?shù)娘嬘描骄諞Q明子茶，對(duì)于幫助大家清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
菊花、決明子、枸杞、甘草、金銀花、桑葉，其中菊花和決明子是主要的配方，其他的是為了增強(qiáng)菊花和決明子效果的配料，所以需要量少一些就好。
菊花和決明子，作為食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。
敬修堂為何開始做健康茶飲系列？
茶，中國(guó)的文化標(biāo)志。閑暇時(shí)坐水烹茶，清雅的茶香隨著茶葉的慢慢舒卷而在空氣中飄散，吹去上層的浮沫，小抿一口，先是茶香彌漫，接著是略帶苦澀的味道，等再回味就唯留一縷悠長(zhǎng)的甘甜縈繞在唇齒間。
這是屬于中國(guó)人的品茗之道，即使在咖啡、奶茶、飲料相互碰撞的現(xiàn)代社會(huì)里，茶依舊為繁忙中的人們撐起一片靜謐的天空， “偷得浮生半日閑”。
正因?yàn)榕c我們的生活關(guān)聯(lián)如此密切，一杯好茶才顯得如此重要。特別茶本身就屬于一種健康飲品，平時(shí)根據(jù)身體情況來選擇不同的茶，這是中國(guó)人傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道。例如上班族平時(shí)總盯著屏幕，用眼過度，那么以決明子泡茶就對(duì)緩解眼部疲勞有好處；女生每個(gè)月的那幾天泡一杯紅棗姜茶，既暖宮又能補(bǔ)血；枸杞、菊花等泡茶更是適合調(diào)養(yǎng)身體。
敬修堂做健康茶飲系列與二百多年來的傳承密不可分。早在清乾隆五十五年（1790年），敬修堂就已經(jīng)上匾開門，由古吳越國(guó)王錢H后人錢澍田創(chuàng)立，修堂健康茶飲將傳承中醫(yī)養(yǎng)生茶文化與現(xiàn)代科技的結(jié)合，紅棗姜茶、蘆薈茶、玫瑰荷葉茶、菊花決明子茶、紅豆芡實(shí)苡米茶等一系列即沖即泡茶飲加入這一系列，在享受茶香的同時(shí)，滋養(yǎng)身心。
菊花決明子茶
茶是咱們國(guó)家的文化標(biāo)志，華夏子孫的品茗之道――閑暇時(shí)坐水烹茶，清雅的茶香隨著茶葉的慢慢舒卷而在空氣中飄散，吹去上層的浮沫，小抿一口，先是茶香彌漫，接著是略帶苦澀的味道，等再回味就唯留一縷悠長(zhǎng)的甘甜縈繞在唇齒間?，F(xiàn)在如今快節(jié)奏的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代來臨，生活方式也變快了，我們難有時(shí)間慢慢喝一杯茶，忙碌的工作生活也讓我們的身體出現(xiàn)問題，由此敬修堂開始做這系列茶飲：紅棗姜茶、蘆薈茶、玫瑰荷葉茶、菊花決明子茶、紅豆芡實(shí)苡米茶等，這些都是兼顧茶香、口感和營(yíng)養(yǎng)的。
首先，茶是中國(guó)的文化標(biāo)志。中國(guó)人的品茗之道――閑暇時(shí)坐水烹茶，清雅的茶香隨著茶葉的慢慢舒卷而在空氣中飄散，吹去上層的浮沫，小抿一口，先是茶香彌漫，接著是略帶苦澀的味道，等再回味就唯留一縷悠長(zhǎng)的甘甜縈繞在唇齒間。
而如今，快節(jié)奏的生活方式讓我們難有時(shí)間慢慢喝一杯茶，而且忙碌的工作生活也讓我們的身體面臨很多問題，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，要做健康茶飲――紅棗姜茶、蘆薈茶、玫瑰荷葉茶、菊花決明子茶、紅豆芡實(shí)苡米茶等，這些是兼顧茶香、口感和營(yíng)養(yǎng)的茶飲。
進(jìn)修堂為何開始做健康茶飲系列，應(yīng)該來說，他們肯定是看了市場(chǎng)的規(guī)劃，覺得他有利可圖而已。