一、枸杞和龍眼,決明子,黃芪能一起泡水喝嗎？
枸杞和龍眼，決明子，黃芪能在一起泡水喝，沒(méi)有什么沖突，有利于補(bǔ)氣、滋陰、補(bǔ)腎，增加身體的抵抗力，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以增加身體的抵抗力。
二、決明子可以直接喝嗎？
需用炒熟的決明子沖泡茶。在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。決明子泡水喝的功效：
1、降血壓：眾多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
2、降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。
3、清肝明目：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
4、潤(rùn)腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對(duì)潤(rùn)腸通便具有先過(guò)效果。
5、除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4d3fec69637dbb6fd52663345target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc4d3fec69637dbb6fd52663345?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴(kuò)展資料：
此外，中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。
懷孕期間服用決明子的女性應(yīng)該特別的警惕，因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬(wàn)不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意，如果長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
參考資料來(lái)源：/nx.people.com.cn/n/2015/0128/c19.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-決明子泡水喝的功效降血壓潤(rùn)腸通便>人民網(wǎng)-決明子泡水喝的功效降血壓潤(rùn)腸通便
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中藥決明子為豆科植物草決明的成熟種子，能益腎清肝，明目通便。
決明子為常用之明目保健藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“治青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤痛淚出?！睔v代以其明目之方甚多，或單用，或與他藥配伍，隨證而施。如《僧得集方》決明散，即用決明子一味為末，粥飲下，以益肝明目。
《證治準(zhǔn)繩》決明丸，最宜用于肝腎陰虧之老年人，癥見(jiàn)目暗不明，視物昏花，青盲內(nèi)障者。民間常用決明子合菊花做藥枕，有清肝明目之效，對(duì)中老年高血壓屬肝腎不足、肝陽(yáng)上亢者，確有療效。決明子還有潤(rùn)腸通便的功能，可單用每次10克，沸水沖泡代茶飲，亦可與其它滋潤(rùn)通便藥同用，對(duì)中老年高血壓、大便不通、眼花頭暈、視物不清者尤宜。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，決明子含決明素、決明內(nèi)酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對(duì)視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，常用于治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、青光眼、眼結(jié)膜炎等疾病。決明子還有抑制葡萄球菌生長(zhǎng)及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對(duì)防治血管硬化與高血壓有顯著效果。
服用時(shí)，可將決明子微炒，搗碎，每次用10～20克煎服，或用沸水沖泡代茶飲。經(jīng)常飲用可卻病延年。古有一老人，因長(zhǎng)期飲用決明子茶，眼明體健，長(zhǎng)壽不衰。因而自吟詩(shī)一首詠道：“愚翁八十目不瞑，日書(shū)蠅頭夜點(diǎn)星。并非生得好眼力，只緣長(zhǎng)年食決明?！?/p>
可以,沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有副作用.
三、女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老
女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老
女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老，每個(gè)女性朋友都希望自己能夠永葆青春，總是保持童顏狀態(tài)，在我們生活中美容的方法有很多，從飲食上入手就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面是女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老。
女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老1 第一，紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它里面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時(shí)也具有養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。
第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的.藥效，能起到保護(hù)人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)，促進(jìn)身體新陳代謝，保證血液循環(huán)順暢，調(diào)經(jīng)止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來(lái)的好處。不過(guò)，它本身活血散瘀的功效較強(qiáng)，因此不建議女性朋友經(jīng)期飲用。
第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到補(bǔ)血功效，能幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤(rùn)。還具有一定的減肥功效，女性朋友們?cè)胶?，?huì)發(fā)現(xiàn)自己越美越瘦。枸杞茶還有養(yǎng)肝護(hù)目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韻味悠長(zhǎng)，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養(yǎng)生方面功效突出。同時(shí)，對(duì)于女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助于養(yǎng)生。
第五，山楂茶。山楂具有極強(qiáng)的藥效，可以讓人體三高降低，促進(jìn)消化，健脾開(kāi)胃功效強(qiáng)大。重點(diǎn)是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達(dá)到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強(qiáng)大，因此女性朋友們?cè)诮?jīng)期或者懷孕期間要禁止食用。
第六，決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調(diào)理人體脂肪，更有助于減肥。此外，可幫助人體達(dá)到排毒養(yǎng)顏功效，促進(jìn)新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問(wèn)題，美白作用顯著，可以當(dāng)做日常飲品。
女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老2 紅茶
在平時(shí)，女性朋友可能多喝些紅茶，因?yàn)槌：燃t茶可以美容養(yǎng)顏。據(jù)研究表明，紅茶中富含大量的茶多酚，這種物質(zhì)可以有效抵抗紫外線，從而起到保護(hù)皮膚的作用。專家介紹，女性朋友多喝紅茶還能起到預(yù)防皮膚癌的作用。從中醫(yī)方面來(lái)講，紅茶性溫非常適合女性飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能讓你的肌膚更紅潤(rùn)起來(lái)。
山楂茶
山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進(jìn)消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據(jù)研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持飲用可以讓她們的皮膚不再那么暗沉。
決明子茶
女性朋友多喝決明子茶也對(duì)皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時(shí)，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問(wèn)題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內(nèi)而外的健康。
枸杞茶
枸杞茶可的功效和作用很強(qiáng)大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補(bǔ)氣血和皮膚保養(yǎng)的作用，而且還可以護(hù)眼明目。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤(rùn)光澤。
茉莉花茶
女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現(xiàn)象，需要注意的是，一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能達(dá)到理想功效。
玫瑰花茶
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤(rùn)起來(lái)，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持飲用。
女人喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老3 一、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放置微熱時(shí)，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，能有效促進(jìn)排毒。蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品，營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤(rùn)有光澤。
二、美白豬蹄湯
材料：豬蹄，花生，黃豆，紅棗，大蔥，姜，八角，花椒，清水。
做法
1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈，剁成塊。
2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒(méi)過(guò)表面5厘米左右，用大火將水燒開(kāi)，撈出豬蹄塊用水冼干凈。
3、鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個(gè)小時(shí)。
4、湯汁逐漸變濃顏色變白后，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續(xù)燉半小時(shí)。
5、黃豆酥爛后加入紅棗、鹽，繼續(xù)用小火燉20-30分鐘即可。
功效：豬蹄則滋補(bǔ)有益，加上有潤(rùn)燥補(bǔ)虛的大棗，降低膽固醇的黃豆，煲出來(lái)的湯水具有通乳、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的食療作用。
三、胡蘿卜木耳黃花湯
材料：泡發(fā)好的木耳200克，白蘿卜1個(gè)，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數(shù)片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。
做法
1、將木耳洗凈切片;白蘿卜洗凈切片;干黃花、胡蘿卜片洗凈待用。
2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
功效：胡蘿卜可美白肌膚;木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。
1、玫瑰花茶水
中年女性在平時(shí)可以用玫瑰花來(lái)泡開(kāi)水喝，但是要用曬干的玫瑰花，玫瑰花茶，能夠起到疏肝解郁和活血化瘀的功效，而且還能夠調(diào)經(jīng)通絡(luò)，
能夠幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以促進(jìn)子宮的健康，特別適合痛經(jīng)和血液循環(huán)不暢的女性朋友食用。愛(ài)美的女性朋友在平時(shí)經(jīng)常用玫瑰花泡茶喝的話，能夠排除子宮的毒素，可以起到保護(hù)子宮的作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。
2、益智仁水
薏苡仁是很常見(jiàn)的中藥，女性朋友在40歲后身體的免疫力就會(huì)逐漸的下降，容易受到病菌感染，就會(huì)引發(fā)子宮炎癥，會(huì)誘發(fā)多種婦科疾病，
所以在平時(shí)可以經(jīng)常喝益智仁水，能夠增強(qiáng)身體的免疫功能，可以抵抗病菌的感染而降低患各種婦科疾病的幾率，就能夠達(dá)到保護(hù)子宮的作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏抗衰老。
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擴(kuò)展資料：
1、抗衰老食物：冬瓜
推薦理由：冬瓜中含有維生素C和蛋白質(zhì)，能滋養(yǎng)皮膚中膠原蛋白和彈力纖維，經(jīng)常食用的話，不僅可以美白，還能有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
2、抗衰老食物：魚(yú)肉
推薦理由：魚(yú)肉中含有豐富的維生素D和蛋白質(zhì)，很容易被人體消化吸收。能強(qiáng)化肌膚中的彈力纖維，而且還可以對(duì)抗早期皺紋和斑點(diǎn)。
3、抗衰老食物：橙子
薦理由：在所有水果中，柑橘類是含抗氧化成分最高的水果。一個(gè)橙子能提供一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，減緩機(jī)體的衰老過(guò)程。
參考資料來(lái)源：/m.people.cn/n4/2019/0123/c20.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)――中年女性應(yīng)常喝4種水能保養(yǎng)子宮和抗衰老>人民網(wǎng)――中年女性應(yīng)常喝4種水能保養(yǎng)子宮和抗衰老