一、怎么制作姜棗茶
健康功效：
冰糖：和胃、健脾、潤(rùn)肺止咳
食材用料：
大棗
生姜
冰糖
菜譜做法：
1.大棗用清水沖洗干凈，備用
2.將大棗去核，切成丁
3.生姜洗凈，去皮，切末
4.把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)
5.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮
6.煮開后，把冰糖放進(jìn)去
7.繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可
8.冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時(shí)，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可
菜譜小貼士：
1.選材上要用大棗，因?yàn)橹挥写髼棽庞信眚?qū)寒的作用。
2.大棗經(jīng)過切碎，再煮，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)被煮出來。
3.切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會(huì)揮發(fā)出去。
4.煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤(rùn)肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時(shí)候再加蜂蜜。
5.煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。
二、怎么做生姜紅棗茶
紅棗8顆
花椒幾顆
紅糖5克
輔料
生姜（去皮）幾片 枸杞子10克
水2碗
步驟
1.紅棗用溫水泡發(fā)后備用，可以去核切絲。
2. 紅棗、生姜、枸杞子和花椒放鍋內(nèi)
3.加紅糖，加水兩碗
4. 大火煮至滾后，轉(zhuǎn)中小火
三、紅棗姜湯要怎么做
大棗生姜湯具有很好的溫陽(yáng)、益氣、養(yǎng)血作用
貧血、腸胃病患者、營(yíng)養(yǎng)缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環(huán)不良者，以及各種原因?qū)е碌闹w末梢血液循環(huán)障礙，均可導(dǎo)致手腳冰涼。目前，對(duì)手腳發(fā)涼癥，尚無特效藥物，但如果在生活中注意自我調(diào)節(jié)，也可獲得不錯(cuò)的效果?；加惺帜_發(fā)涼癥的朋友除了注意保暖、增加體育運(yùn)動(dòng)之外，喝大棗生姜湯就是不錯(cuò)的選擇。
大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。
經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補(bǔ)之意，共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。
此外，大棗生姜湯中的紅糖，也具有補(bǔ)中、養(yǎng)血、活血的作用。現(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)，生姜所含的姜辣素對(duì)心臟和血管運(yùn)動(dòng)中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，血行旺盛而使絡(luò)脈通暢，進(jìn)而改善體表循環(huán)，使人感覺全身溫暖。
四、紅棗姜湯怎么做
用料：干姜、紅棗各30克。
制法用法：上2味入鍋加水煮沸，再用文火煮40min左右，加入紅糖30克，再煮沸，飲湯食棗。
五、紅棗姜茶怎么泡
你可以在鍋里放水、紅棗和姜一起煮，或者直接泡水喝，如果你有熱傷風(fēng)感冒的話就千萬不要加姜了，以免病情加重