這沒有特別的要求，一般紅糖放杯水中只要能充分融化就可以，不過搞的太濃容易刺激嗓子，建議中度即可，我喝的素頤堂紅糖姜茶一袋是15g的，充150ml左右的開水口感剛剛好，如果痛經(jīng)厲害可以一開始的時(shí)候和生姜一起放20~30粒花椒，效果更好一點(diǎn)。
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這沒有特別的要求，一般紅糖放杯水中只要能充分融化就可以，不過搞的太濃容易刺激嗓子，建議中度即可，我喝的素頤堂紅糖姜茶一袋是15g的，充150ml左右的開水口感剛剛好，如果痛經(jīng)厲害可以一開始的時(shí)候和生姜一起放20~30粒花椒，效果更好一點(diǎn)。