每天喝紅棗桂圓水好嗎？懷孕四個(gè)月了？

一、每天喝紅棗桂圓水好嗎？懷孕四個(gè)月了？

是不建議每天都喝一些紅棗桂圓水的，很有可能是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的，另外在懷孕階段也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些粗纖維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物它主要是可以起到幫助腸道蠕動(dòng)的，這樣也是可以起到預(yù)防便秘的效果。

二、/生姜紅棗桂園泡水喲功效？

生姜屬于是溫補(bǔ)的食物，和紅棗、桂圓在一起泡水喝，有利于溫補(bǔ)氣血，去除寒氣，可以經(jīng)常的喝，對(duì)于宮寒引起的痛經(jīng)有很好的調(diào)理作用，在這期間注意不宜吃生冷和過(guò)于刺激性的食物，飲食的口味清淡一些，如果有上火的癥狀，是不能繼續(xù)喝的。

三、漢宮椒棗茶的做法？

材料

紅棗5個(gè)、桂圓肉5粒、清水2碗、生姜適量、紅糖適量、枸杞子適量

做法

1、準(zhǔn)備食材。

2、枸杞、桂圓肉用清水浸泡濕潤(rùn)。紅棗清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、鍋里放入2碗清水。

4、除了紅糖外，將所有食材加入。

5、大火煮沸騰后轉(zhuǎn)為小火，再煮5分鐘即可。

6、用濾網(wǎng)隔渣，倒出姜茶。

7、倒入加了適量紅糖的杯子里即可