十月一國慶節(jié)從西安去哪里旅游比較適合？時間在5天左右？
推薦自駕游線路
線路一：【四川，甘肅】
1.西安--天水，游覽麥積山石窟，中國四大石窟之一，住宿景區(qū)周邊或者天水市區(qū)內(nèi)。
2.天水市--九寨溝，住宿溝口。
3.游覽九寨溝，一日游。住宿溝口
4.九寨溝--青木川古鎮(zhèn)，游覽加住宿古鎮(zhèn)。
5.青木川--廣元--西安
備注：此線路游覽的景點比較豐富，全程環(huán)線，有四大石窟之一，有出名的九寨溝屬于藏區(qū)風光并且藍天白云的空氣很好還能看到雪景，還有古鎮(zhèn)。此行程可以是說是四川，甘肅都玩了。
線路二：【山西，陜西，寧夏】
1.西安--壺口瀑布游覽，住宿宜川縣。
2.宜川---延安--靖邊住宿，順道路過延安的時候游覽楊家?guī)X毛主席舊居，如果沒有興趣就忽略。直接到靖邊。游覽波浪谷景區(qū)
3.靖邊--統(tǒng)萬城遺址游覽，---前往銀川住宿。
4.銀川--西部影視城--然后返回，游覽中華回鄉(xiāng)文化園。
或者如果對西部影視城不感興趣，可以 游覽中華回鄉(xiāng)文化園和南關清真大寺。
5.銀川--西安
備注：此線路會有重復路段，不過景色還是不錯的。景色比較全面，看的類型比較豐富。
喝茶可以加蜂蜜嗎
喝茶可以加蜂蜜，可以做成蜂蜜茶。
步驟如下：
準備材料：茶葉10g、長壽深山野蜜1勺、水適量。
1、水杯用熱水燙一下。
2、杯中放好茶葉。
3、沖入90度以上的熱水。
4、準備好蜂蜜。
5、舀一勺蜂蜜，放入茶中。
6、攪一下，制作完成。
參考資料來源：百度百科-蜂蜜茶
可以。
主料：青檸檬500g?
輔料：蜂蜜適量、龍井茶適量
1、檸檬用鹽搓洗干凈后用清水洗凈。
2、晾干檸檬表面的水分后切成薄片。
3、準備無油無水干凈的瓶子和蜂蜜。
4、一層檸檬片一層蜂蜜至加滿，蜂蜜要浸沒檸檬為佳蓋上進冰箱冷藏2天。
5、準備龍井茶。
6、先把茶葉放入壺中，倒入少量開水壺中茶與水輕輕搖動數(shù)次，立即倒去茶水。
7、再一次沖入開水待微涼。
8、杯子里加入檸檬片和檸檬汁。
9、等茶水微涼時候再沖入杯中飲用。
不好的飲品，不宜多喝。
茶葉功效有：
1、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。
2、葉綠素可揮發(fā)血液的再生能力。
3、茶產(chǎn)地的腦中風死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。
5、喝茶皮膚會黑乃是無稽之談，只有綠茶才有預防黑色素沉淀的丹寧。
6、茶可因血液循環(huán)作用防止冷癥
7、綠茶是控制卡路里（節(jié)食）時不可或缺的 成份。
8、烏龍茶可免除肥胖的煩惱 。
9、正在進行科學研究的綠茶的治癌作用 。
10、女性不可不知的糙米茶健康法。
11、具有恢復視力效果的粉茶。
12、生活不規(guī)律時更要喝新鮮的綠茶。
13、綠茶之成分具有預防糖尿病的效果。
14、綠茶可使香煙的害處減至最低限度。
蜂蜜的功效有：
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
（二）抗菌消炎、促進組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
（三）促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促進長壽
前蘇聯(lián)學者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調(diào)理，而非簡單地作用于某個器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。
用法：神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
（七）保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
（九）促進兒童生長發(fā)育
東京大學研究人員的大規(guī)模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結(jié)膜炎，口腔炎等疾病。
用法：體弱多病，體質(zhì)較差的兒童可多食蜂蜜?；钾E病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內(nèi)的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
（十）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
（十一）潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促進鈣吸收
美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心專家發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
食而有道：每天不超過20克。老人和少年尤其適宜食用，但不宜和茶水同食，否則會生成沉淀物，有害健康。
但事情要分兩面去看，告訴大家一個小偏方，實際使用效果非常好。
沏一杯很濃青茶，加兩湯匙蜂蜜，日服三至五杯。對急慢性咽炎非常管用，一般當天見效，三天能好。
打字不易，如滿意，望采納。
茶水里面可以放蜂蜜，待茶水溫度降至50℃以下再加入蜂蜜，溫度過高會破壞天然蜂蜜中的活性營養(yǎng)物質(zhì)，還會影響口感。飲茶能出汗散熱，茶葉中含有咖啡堿、葉酸、泛酸等成分，可以解熱生津，增進人體健康。蜂蜜是一種天然營養(yǎng)食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素及微量礦物質(zhì)，有促進消化、增進食欲、潤燥解毒、增強抵抗力之功效。一直在喝 苗子蜂情的荊條蜜，對哦的腸胃炎有好處，現(xiàn)在很少胃疼了，其父母在養(yǎng)蜂。
可以加。注意茶水的溫度要在40度以下，太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
建議在紅茶里面加。
綠茶加蜂蜜有保健效果，可以輔助治療慢性咽炎。 但是如果你用的蜂蜜含有鐵質(zhì)較多（鐵離子），則會和綠茶中的鞣酸反應生成鞣酸鐵，茶葉水此時會變成紫黑色，雖然可以喝，但顏色不好看。所以應選擇含鐵量低的蜂蜜，這就要多試試才知道。