三者都是普洱茶，沱茶是普爾茶的一種型態(tài)；
三者都是云南茶；
功效問題就是看喝后自己的感覺了，我所了解不是對所有人有效；
生茶熟茶的制作工藝不同，至于減肥效果還是因人而異了；
茶不喝太過量是不至于傷身的，適量對身心有益。
減肥與健康
――我在執(zhí)道減肥的心得
我是一名高中畢業(yè)生，由于缺乏鍛煉以及不合理的生活習慣，我超重了。肥胖帶給我的自信的缺乏對于即將踏入大學生活的我來說遠比肥胖本身更讓我擔憂。離大學開學還有一個星期，偶然的機會，我選擇執(zhí)道，卻也給自己一個重拾自信的機會。
來執(zhí)道，我還有一個小小的私心。執(zhí)道的減肥是經(jīng)絡(luò)減肥，其原理是通過中醫(yī)的相關(guān)理論來達到降脂減肥的目的。而對于剛剛從高三生活掙扎出來的我而言，身體長期處于亞健康狀態(tài)，我期待執(zhí)道能在減肥的同時對我?guī)椭业纳眢w恢復到較為健康的軌跡上來。
來的第一天，我便喜歡上了這里。這里的李哥和王阿姨顯得那么熱情，這里的環(huán)境顯得安靜而溫馨。但最讓我開心的還是第一天，我竟然減了4斤多！這是一個讓所有人吃驚的數(shù)字，但是我知道對于從未接觸過經(jīng)絡(luò)減肥的我來說，這應(yīng)該是身體對這一健康的減肥方式所發(fā)出“歡迎”的積極的回應(yīng)。此后，我積極地配合治療，在來到執(zhí)道的10天后我減了10斤多。當我與親朋好友再見面時，大家都發(fā)現(xiàn)我的變化，而我則會強調(diào)，我不僅變瘦了，更重要的是我感覺到我身體的機能得到了很好的調(diào)理，人顯得更有精神了。
曾經(jīng)嘗試過各種減肥茶、減肥藥，但隨著知識面的擴展，發(fā)現(xiàn)它們對于身體的害處實在太大?；叵肫疬^去的經(jīng)歷，頭暈等現(xiàn)象在服用減肥產(chǎn)品期間時常發(fā)生，用身體的健康換取一時體重的下降，這的確是很不明智的行為。
所以，我倍加感謝執(zhí)道，它將減肥與健康有機結(jié)合起來。電子脈沖、精油、火罐、刮痧這些健康的方式得以綜合運用，使我們能真正做到“快減與健康減”。而不管我們是為什么理由減肥，我想健康乃是我們減肥的終極目的。
減肥的道路不是一帆風順的，需要毅力，也需要科學的方法。我感謝執(zhí)道在我即將踏入人生新階段時幫助我重拾自信，也希望各位胖友相信自己，相信執(zhí)道。
1.餅茶：蒸壓成扁平圓盤狀，有點像派或比薩那樣。古六大茶山多以357g(就是老重量單位:七兩)壓成一餅，七餅一包，喻為七七四十九為多子、多孫、多福。
2.沱茶：形狀跟飯碗一般大小。普洱茶的中級、上級品大都以沱茶及餅茶居多。
3.磚茶：蒸壓成形狀像磚塊一樣的長方形緊壓茶，大部分的磚茶都銷往西藏及蒙古等地，制成這種形狀主要是為了便于運送。普洱茶依制法分類
1.生茶：采摘后以自然方式發(fā)酵，茶性較刺激，宜放多年后熟，茶性會轉(zhuǎn)溫和，好的老普洱通常是采用此種制法。
2.熟茶：1973年后則以科學加上人為發(fā)酵法使茶性溫和，讓茶水達到軟水好喝。
品飲生普、熟普的最大區(qū)別，就是熟茶養(yǎng)怡健，生茶精氣神。當然二者不是涇渭分明，非此即彼的。對于日常生活來說，喝熟普對醒酒、養(yǎng)胃護胃、降脂減肥、調(diào)理三高作用十分明顯，生普除了兼?zhèn)涫炱展δ芡猓芙o人心理上的美感享受