一、做擂茶的米能不能直接吃？
那些米要爆過變成米花了就可以直接吃或放進擂茶里面也可以。
二、陸豐擂茶的做法，陸豐擂茶怎么做好吃，陸豐擂茶的家常
主料
珍珠菜
一把
花生
兩把
炒米
一袋
輔慶巖轎料
油
適量
水
5～6人分
步驟
1.把珍珠菜切碎之后放進鍋里下油翻炒至熟，然后放進擂缽里
2.然后把生花生也放進鍋里翻炒幾遍，放進擂缽。
3.放進去之后，準備開始擂，也就是用荔枝棍把里面的材料攪碎。（沒棗悶有這個工具可使用攪拌機）
4.幾分鐘后，擂成這樣，花生和珍珠菜混在一起。
5.之后把水煮到沸騰，倒進擂缽。
6.然后用荔枝棍攪均勻，如果只想喝到茶，可以過濾或者待里面材料沉淀，盛茶喝即可。
7.好喝噠，喝擂茶可以養(yǎng)生養(yǎng)顏解暑～譽肆～
8.這是炒米，可以放進擂茶里面喝。
9.開吃了～～
三、客家人（惠州那邊的）是怎樣過年的咧 ？~
“我們這里好多年沒有‘搞燈’了”。生活在興國一偏僻山村的78歲張啟練老人對記者感慨地說。近日，記者在贛南山區(qū)采訪時發(fā)現(xiàn)，一些曾經(jīng)盛行的客家文化活動難覓蹤影。 張啟練老人所說的“搞燈”，就是赫赫有名的客家稈龍燈。以前，生活在贛南農(nóng)村的客家人，大年初一晚上，全村人便齊聚到村里的廟宇里（在贛南農(nóng)村，一般一村有一廟，供奉坊神），舉行聲勢浩大的祭神活動。全村人在族長的帶領下，敲鑼打鼓，燃香點炮，跪拜坊神，祈求來年風調(diào)雨順、物阜民康。祭拜完坊神后，大家紛紛把自己做的最好吃的點心拿來全村人分享，其中最有代表性的是擂茶、米酒等。大家邊吃著小吃，圍著篝火聊天說笑，鄰里鄉(xiāng)親暢談收獲的豐收一年，說說來年的打算。吃夠了、喝足了，大家便舉著用稻草和香燭做的稈龍燈，挨家挨戶去跳著龍燈舞拜年。 “這是很好玩的，可惜現(xiàn)在已經(jīng)很難組織起來了。”張啟練老人說，現(xiàn)在的年輕人都在山外打工，習慣了外面的精彩生活，對原來的東西并不十分熱心和感興趣；再是現(xiàn)在人們可以選擇的“過年”方式已經(jīng)更多了，原來沒有電視，現(xiàn)在大家吃完晚飯都習慣呆在電視機旁看電視電影了；三是現(xiàn)在打工的在家時間都很短，春節(jié)過后差不多又急著往外走了。正是這些原因，一些傳統(tǒng)的“游戲項目”正在淡出人們的視野。 那么，今日深山里的客家農(nóng)民過年都在干些什么呢？以下是記者記錄下的鏡頭： 鮮有人跡的小路熱鬧起來了，大家紛紛走親訪友，成為山村一道特別風景。
四、對心臟有益的食物有那些？
1、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
2、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
4、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
5、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑。
6、馬鈴薯：心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
7、菠菜：富含豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。
8、芹菜：所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。
9、木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。
10、海帶：多吃海帶可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
五、每年冬天我都會覺得很冷 為什么
你體質(zhì)偏寒吧。多運動運動。