一、我以常頭暈， 血壓偏低，生活上應(yīng)注意些什么呢？
防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽(yáng)類食物，有助于平衡陰陽(yáng)，調(diào)整血壓。 現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。 1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。 2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。 3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡后代茶飲用。此方可助陽(yáng)益氣，回升血壓。 4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次。可收益氣溫陽(yáng)，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。 5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會(huì)飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血，益心脾，安心神，升血壓。 6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血，提升血壓
二、女生喝什么茶對(duì)身體好？既可以美容養(yǎng)顏，也對(duì)促進(jìn)健康！
我給老婆買的蘋果肉桂茶，不但治好了老婆的痛經(jīng)，還可以美容養(yǎng)顏！老婆的皮膚比以前好了不少！你可以試試！
三、有的人就喜歡裝比呢》》》
第一,這個(gè)世界太大了,無奇不有.芙蓉姐姐都只是小角色.
第二,看你口氣,應(yīng)該是不愛裝逼的人.但是沒有那群裝比的人,就沒有你這種不愛裝比的人.
第三,有句詩(shī)叫,山在看我,還是我在看山.那你的角度,他在裝比,但他的角度,你在裝比.
四、如何治好低血壓？
先找找低血壓的原因，分析一下自己的生活習(xí)慣，比如說貧血，然后再對(duì)癥用藥或者食補(bǔ)。
五、溫州哪里好玩點(diǎn)啊
我建議玉蒼山：?
石海 云海 林海 玉蒼山無石不奇，無石不美，相傳有七十二景。海拔700～900米的山間，遍地天然石雕，似鳥，似龜，似兔，似馬，似蛇，似蟹，似大象，似南瓜……個(gè)個(gè)形態(tài)逼真，形成了石的海洋。石海里有兩三層樓高拔地而起的巨巖，也有小如籮筐的石塊，所有石頭沒有棱角。石海中有“覆舟巖”，如船只傾覆，僅露船底，在海面隨風(fēng)飄蕩。有重達(dá)數(shù)百噸的“搖動(dòng)巖”，支點(diǎn)巧妙，可用人力搖動(dòng)。旁邊有“回音石”，人站在石上高呼，四面皆應(yīng)。有百平方米的“石瀑布”，沒有任何水流，看起來卻如水流飛瀉，動(dòng)感逼真。 好漢摩天嶺位于玉蒼山主峰右側(cè)，三條并列、長(zhǎng)數(shù)十米的巨石山脊呈35度傾角直指蒼穹，兩邊面臨峽谷，讓人望而生畏。
六、低血壓應(yīng)該多吃些什么？
提供你一個(gè)治療低血壓特好的偏方，該方治愈了無數(shù)患者，希望給您帶去福音：
【主治】低血壓
【處方】紅棗、紅糖、紅小豆各一兩.
【用法】水煮至小豆?fàn)€，分成三杯，一天三次分服。連服數(shù)日。
該方飲食治療，療效很好，請(qǐng)按照說明，試試看。療效說話！