喝茶水放糖可不可以？

一、喝茶水放糖可不可以？

喝茶是可以放糖的。

糖具有安撫作用。大腦需要糖或者葡萄糖提供動力執(zhí)行功能，包括控制行為的能力。增大血糖水平是大腦獲得能量執(zhí)行控制的一種方法，喝茶葉茶加糖能增加血糖，能提供抑制好斗沖動所需的能量。不過喝茶加糖要適量，過多攝入葡萄糖的害處也是很大的。

茶本身就是一種對人有易的，但在茶里加冰糖要好些，冰糖有潤肺的作用，在茶里加上糖它沒有什么作用，而且會使人發(fā)胖,同時也破壞了茶的苦味,不能起到降脂的作用了.

不用加糖，茶水太苦有個原因是因為泡太久了，所以才會有澀的感覺～只要你控制好時間就可以了～

茶葉中主要含有咖啡因，茶堿，鞣質(zhì)，胡蘿卜素，多種維生素和一些礦物質(zhì)等，有提神，消食，解渴，利尿，殺菌消炎，止瀉，強心和防治動脈硬化的功能。

白糖中主要是糖有清熱，潤肺助脾，緩肝氣，解酒毒等功能。如果在白糖中加適量的白糖，不會發(fā)生什么反作用，沒有什么毒害物質(zhì)生成，所以對身體有益無害，但是，如果喝過多，過濃的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝濃茶，如果吃過多的糖會刺激胃黏膜，損害牙齒，吃糖過多還與冠心病有關(guān)，肥胖的人不宜多吃糖，因為會增加體重，不利健康。

所以，喝白糖茶水對身體有益無害，但是要根據(jù)自己的身體情況，具體掌握茶，糖量，千萬不要過量。

紅茶是可以放糖喝的。其他茶建議就別放糖了，因為品茗也是一種享受來的！你既然不習(xí)慣茶的味道 那你可以選擇不喝。就別加?xùn)|加西的糟蹋茶葉了。

不過普洱熟茶可以配點菊花或羅漢果什么的一起泡。。。。。

二、白糖水加茶葉喝對身體有什么好處？

綠茶最好不要加。紅茶可以。冬天喝最好 喝甜飲料能使暫時平靜人的情緒，使人不那么好斗、愛爭論。研究者認為，人體突然攝入糖分會給大腦迅速補充抑制沖動的能量，預(yù)防其在壓力下出現(xiàn)過激行為 。

早上起來喝茶葉水加冰糖是下火治痘痘的一個偏方，但是療效不定好的，其提神作用不合適宜 回族的蓋碗八寶茶就加了糖，桂圓干，枸杞子，沙棗，茶葉，水果干等可以入茶的東西，很好喝，營養(yǎng)也很好。古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以 花茶加糖口感是很好的。

中老年人平時喝水最好不要加糖,以免增加胰腺負擔,導(dǎo)致血糖升高.

綠茶最好不要加。紅茶可以，加奶也為上品。冬天喝最好 喝甜飲料能使暫時平靜人的情緒，使人不那么好斗、愛爭論。研究者認為，人體突然攝入糖分會給大腦迅速補充抑制沖動的能量，預(yù)防其在壓力下出現(xiàn)過激行為 早上起來喝茶葉水加冰糖是下火治痘痘的一個偏方，但是療效不定好的，其提神作用不合適宜 回族的蓋碗八寶茶就加了糖，桂圓干，枸杞子，沙棗，茶葉，水果干等可以入茶的東西，很好喝，營養(yǎng)也很好。古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以 花茶加糖口感是很好的。。

《中國食品報》介紹說：“喝茶水不宜加糖”，這是有道理的。茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能；再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果，如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

沒聽說過喝茶葉類加糖的，品茶本身就是喝茶葉的味道?；ú桀愂菓{自己的喜好添加糖，蜂蜜，麥芽等等。夏天喝蓮子心茶加點糖是可以的。

三、紅茶加白糖什么功效？

紅茶加白糖無益也無害。

茶葉和白糖泡水喝，也就是茶葉味的白糖水，對人沒有多少好處，因為幾片茶葉泡一杯水甚至泡幾杯水，跟喝水差不多，對身體來說，可以忽略不計，不可能會有什么好處。茶葉主要成分有茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機酸、脂多糖、酶類、色素等。

拓展資料：

紅茶，英文為Blacktea。紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。

紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：日照紅茶、?祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名，2013年湖南東江楚云仙紅茶喜獲“中茶杯”特等獎。

參考資料：百度百科-紅茶

四、泡茶可以放糖嗎

可以放糖

既然我們的祖先能在茶里面加入椒、姜、桂之類的調(diào)料，加點“糖”其實就不值得大驚小怪了。

就功效來說的話，還是不要加糖了！從茶葉的功效作用來看，我們之所以會選擇茶來作為我們的日常飲品，就是看重茶所能帶給我們的健康方面的益處。和眾多的日常飲品相比，茶是一種非常綠色、健康的“環(huán)保型”飲品，這是因為它本身不含任何糖分和添加劑，從品飲的角度上看，它更加適合選擇清飲的方式，這樣不僅能夠達到消食解膩的作用，而且也不用擔心它對我們的身體機能造成太大的負擔。因此，可采取清飲的喝茶方式，以此來獲得一個相對較健康的生活方式。

如果是從口感來說的，覺得有些茶太苦了，加點糖也無可厚非。對于很多茶，特別是像老曼峨這類出了名的“苦茶”，它的苦是多少要叫人望而生畏，很多老茶客喝起苦茶來都覺得是難以下咽的，就更別提一些入門級的茶客了。在茶湯里面加點“糖”，至少從情理上來說是情有可原的。一方面它能有效降低我們對苦味較重的茶品的排斥程度，另一方面，由于我們對這類苦茶的品飲，又能夠達到降血脂和降血糖的目的，可謂是一箭雙雕。

所以說喝茶是可以加糖的！就是有些茶加了糖之后口感更佳，但是有些茶卻不適合。比如紅茶就適合加糖或者加牛奶來調(diào)飲了，但是綠茶就不適合了。而且如果加糖的話，紅糖比白糖更加適合。

以上就是關(guān)于喝茶能不能加糖的相關(guān)見解，總的來說，如何調(diào)飲還是要看個人的口感啦

茶本身就是一種對人有易的，但在茶里加冰糖要好些，冰糖有潤肺的作用。沒有壞處的

看什么種類的茶.

紅茶的話ok,綠茶的話口味會變(熱的).

其實就健康角度來說應(yīng)該無所謂,現(xiàn)在茶飲料那么多.我還長自己做冰茶來喝(綠茶)就有加糖.

當然過分攝入糖分是不好的啦!

如果是好茶還是不要加了,仔細品位吧!!

可以的。小時候經(jīng)常那么喝，覺得味道蠻好的。另外據(jù)德國媒體報道，位于德國中西部城市馬爾堡的德國綠十字健康協(xié)會專家建議，將兩小勺糖和半勺鹽加入一升紅茶中，可以緩解腹瀉。

花茶放點糖好，可是白糖

可以