茶可以提神嗎？

一、茶可以提神嗎？

當(dāng)然可以，喝一杯茶，精神百倍

二、喝茶為何能提神?

因?yàn)椴枞~中所含生物堿主要為咖啡堿，咖啡堿的主要功能有三項(xiàng)：①興奮衰竭的呼吸中樞和血管運(yùn)動中樞，是蘇醒成分；②對抗抑郁，興奮精神，是大腦興奮成分；③對大腦皮質(zhì)有選擇的興奮作用，能消除瞌睡，振奮精神。此外，咖啡堿能緩解酒精、煙堿、嗎啡等的麻醉和中毒。茶葉中含量約為2％～4％，沖泡時(shí)，有80％以上能溶于熱水。喝茶時(shí)，茶湯中的咖啡堿能進(jìn)入人體，具有興奮中樞神經(jīng)的作用，因而可消除疲勞，提高思維能力，咖啡堿還具有利尿、解痙、強(qiáng)心等多種功效。如飲酒后，喝上一杯好茶，通過利尿作用，可加速酒精的排出。但是喝茶要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，人的體質(zhì)不同，對茶的反映也不同。如易失眠者下午起不宜再喝茶。健康人臨睡前一般不宜喝濃茶，以免影響睡眠，但也有個(gè)別人反而有“茶后睡意香”的情況。

三、茶有提神作用嗎

有的,多喝了熬夜不大會打瞌睡.

四、喝茶能否起到提神的作用 ？？？如果不能、那喝些什么能提神呢？

各人體質(zhì)不一樣，對有的東西有排斥作用

有人喝一口茶就精神的很，有人喝一杯茶都能睡的著，根據(jù)自己體質(zhì)選擇飲料吧

五、喝茶有提神的作用嗎？

喝茶在通常情況下可以提神,但喝茶對人身體沒有好處,所以建議按時(shí)作息,不要經(jīng)常熬夜,更不要用喝茶的方法來提神.