3.2斤。你因夢(mèng)想而在這個(gè)世上受苦,就像一條河流,因云和樹(shù)的倒影不是云和樹(shù)而受苦重要的是不但要看到事物,而且要有看待事物的方法緣分不是走在街上非要撞見(jiàn),緣分就是睡前醒后彼此想念 ——《我所理解的生活》韓寒生命里偶然的歡喜、悟、心靈的光,就像鴿子麻雀突然來(lái)到我們的窗前,當(dāng)它們飛走的時(shí)候,我只要保有那種歡喜就好了 ——《紫色菩提》 林清玄?
1.6l食用油是3.2斤,食用油也稱為“食油”,是指在制作食品過(guò)程中使用的,動(dòng)物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。由于原料來(lái)源、加工工藝以及品質(zhì)等原因,常見(jiàn)的食用油多為植物油脂,包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油。
1.6I食用油是2.944斤。通常情況下,食用油的密度是0.92千克/升。因?yàn)镮是升的意思,所以1.6l食用油也就是1.6升食用油等于1.6升x0.92千克/升=1.472千克。又因?yàn)?千克=1公斤=2斤,所以說(shuō)1.472千克等于1.472x2=2.944斤。也就是說(shuō)1.6Ⅰ食用油是2.944斤。
最好是涼拌使用和煮湯后使用。
1、直接飲用
可以在早上空腹喝兩匙,長(zhǎng)時(shí)間可預(yù)防心血管疾病,老年人還可以解除變秘之苦。
2、烹飪食用
山茶油經(jīng)高溫提取、低溫冬化,保存了對(duì)人體健康有益的有效成分,無(wú)雜質(zhì)、口感好、清香透明,適合煎、炒、烹、炸、涼拌,是美食烹飪之佳品。
擴(kuò)展資料:
茶油的選購(gòu)技巧
1、酸價(jià),是越低越好。質(zhì)量好的企業(yè)控制在0.15以內(nèi),一般企業(yè)控制在1.0以內(nèi)(在國(guó)外排到四級(jí)油)如果你采購(gòu)的油打開(kāi)放手心摩擦或者鍋內(nèi)加熱有酸味,那說(shuō)明油質(zhì)量差,質(zhì)量好的油即使加熱溫度到200多度也不可能有酸味。
2、色澤:國(guó)家對(duì)色澤要求并不高,而且在消費(fèi)誤區(qū),大家都覺(jué)得顏色深是油更正宗,其實(shí)不然,好的原料油才可以加工成無(wú)色的化妝品用油和醫(yī)藥用油及高檔的涼拌食用茶油,一般來(lái)說(shuō)顏色深很可能就是餅里提取(浸出)的毛油加工而成。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-山茶油烹飪改善血循環(huán) 教你6種吃法
參考資料來(lái)源:百度百科-純茶油
茶油的食用方法
1、茶油能生吃
茶油不同于其他食用油,非得燒熱才能夠使用。也就是說(shuō)茶油能夠生吃。
舉個(gè)例子:茶油的歷史追溯中,和明太祖朱元璋有些關(guān)聯(lián),傳說(shuō)治好了太祖皇帝的便秘。小貼士:民間的便秘土秘法,少許蜂蜜和茶油按照一比二的比例調(diào)和,早晨起來(lái)空腹喝,一天的維生素營(yíng)養(yǎng)都有了,還可以預(yù)防、緩解心血管疾病,對(duì)于便秘有奇效。
2、茶油能燒菜
橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分和茶油極其相似,不過(guò)橄欖油煙點(diǎn)低,不適合國(guó)人的烹飪習(xí)慣。一般食用油的煙點(diǎn)在100℃左右。茶油呢,煙點(diǎn)高達(dá)200℃,想怎么吃都可以!比如說(shuō),你可以這樣的燒菜絕對(duì)能夠燒出美味佳肴。
清蒸時(shí)加上一匙山茶油,味道更加清香,如蒸魚(yú)、蒸蛋等;
烘烤時(shí)抹上一層山茶油,鮮香酥脆,還有淡淡的清香味道;
煲湯時(shí)倒上一匙山茶油,清鮮味美,嘗一口令人食欲大增;
煎炸食物時(shí),茶油的油質(zhì)不會(huì)變化。有人做實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),山茶油經(jīng)過(guò)10次以上的煎炸的肉或沙丁魚(yú)也不會(huì)發(fā)生變化。
茶油15大趣味妙用
1、冬季早晚用少量山茶籽油抹嘴唇可防止嘴唇干裂。
2、洗完頭后待頭發(fā)吹干后用少量有機(jī)山茶油搽頭再梳理平整,可保持頭發(fā)潤(rùn)滑明亮,減少脫發(fā)。
3、每天清晨空腹生食1勺山茶油,輕松解決孕婦和中老年便秘。
4、皮肉外傷出血,用有機(jī)山茶籽油加黃豆適量煮荷包蛋吃,可防止傷口發(fā)炎,加快愈合。
5、用一匙山茶油擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,可去除妊娠紋,或使之變淺。
6、用山茶油在眼角皺紋處輕輕按摩,可去防眼角皺紋,減輕深紋。
7、睡前在眼睛周圍抹一點(diǎn)山茶油,可消除眼袋。
8、孕婦后期皮膚拉伸,易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象,每天清晨用山茶油涂抹,可預(yù)防緩解
9、皮膚粗糙,特別是腿部及臂部位置容易干燥,山茶油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用,普通干燥的可每星期用三次,特別干燥的可每日擦用。
10、用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美容效果。
11、山茶油所含維生素 E,易于被皮膚吸收,從而有助于保持女性的體態(tài)美,沐浴時(shí),先將身體洗凈,再用棉花浸潤(rùn)山茶油涂遍全身,然后用熱毛巾包裹,10分鐘后再用溫水洗一遍即可。
12、煮湯:在煮各類湯時(shí)或煮完后加入一匙山茶油,使湯更清鮮味美。
13、清蒸:可在清蒸時(shí)或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸魚(yú)、蒸蛋等,更富清香。
14、烘烤:在烘烤食物前或烘烤完后抹一層山茶油,鮮香酥脆,還有淡淡的山茶油清香。
15、煎炸:食物的可消化性不會(huì)由于其在山茶油中受煎炸而發(fā)生變化,甚至在同樣的山茶油經(jīng)過(guò)10次以上的煎炸的肉或沙丁魚(yú)也不會(huì)
注意如果是手腳冰涼的話主要還是一個(gè)第一是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)血液循環(huán)是非常好的。晚上睡前可以泡泡腳。第二是適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物尤其是紅棗阿膠等對(duì)女性是比較好的。第三是可以去看看中醫(yī)調(diào)理辨證治療
茶籽油可以蒸飯嗎?
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