一、綠茶要多少度開水比較好 綠茶要泡幾分鐘比較好
綠茶是一種對我們身體有非常多好處的茶葉，在市面上也是非常常見的，而同時綠茶在沖泡的時候也是要注意一定的方法的，那么綠茶要多少度開水比較好？綠茶要泡幾分鐘比較好？
綠茶要多少度開水比較好
用80~85℃水溫沖泡綠茶為佳，綠茶可選用陶瓷茶壺、蓋碗、玻璃杯等茶具沏泡，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內自然物質豐富，且風味獨特，香氣清雅，滋味鮮爽，由于綠茶的茶葉大多數(shù)都比較細嫩，如果用開水沖泡，茶湯的口感也會受到很大影響，也會讓里面營養(yǎng)物質發(fā)生變化。尤其對于芽類茶品，而80~85℃水溫則能很好的激發(fā)茶香，同時對于茶葉的滋味亦可以達到最大程度的釋放。同時應保證茶葉和水的比例為1:50，每次沖泡的時間不宜過長，大概在2～3分鐘左右，幼嫩名優(yōu)綠茶可用玻璃杯沖泡，既可品嘗茶湯的甘醇，又可欣賞茶芽在水中伸展的優(yōu)美姿態(tài)。
綠茶要泡幾分鐘比較好
沖泡綠茶沖泡時間為3分鐘。首選透明玻璃杯，白瓷杯也可以。水溫在75―85攝氏度，一杯綠茶投放3 克茶葉為宜，茶與水的比例一般在1：50 左右。綠茶有三種沖泡方式，即上投法、中投法和下投法。上投法是先將熱水注入杯中，再投入茶葉，適用于碧螺春、信陽毛尖等松散、細嫩的綠茶;中投法是先注入1/3 杯水，投放茶葉后，再將水注滿，適用于黃山毛峰等綠茶;下投法是先放入適量茶葉，再注入水，適用于緊結的綠茶，如西湖龍井等。綠茶不僅要沖泡的好，還要知道在什么時候喝最好。一般綠茶的上市時間是在春天，這時候的綠茶茶葉味道是最新鮮的，也最刺激人的胃部。所以在春夏交接季節(jié)，也是雨水較多的季節(jié)，特別是南方，雨水更多。在這種潮濕的氣候很容易讓體內濕氣加重，除了運動和喝一些中藥來祛濕，不妨喝些茶來去除濕氣，因為喝茶利尿、喝茶行氣、尿液也可以排出體內濕氣，行氣更是體內排濕的最好途徑。
綠茶有減肥的效果嗎
綠茶具有減肥的作用。綠茶味道淡，經(jīng)常日常飲用，其性偏涼，具有降低血脂、促進新陳代謝、清除多余的油脂等作用，可以起到減肥的作用。綠茶的這些作用主要與綠茶中含有的多酚類的化合物有關，其可以作用于機體，增加熱量的消耗，減少體內多余的氧化自由基，從而起到減肥的效果。但是減肥還是建議通過調理自身體質來改善，單純使用一種方法減肥，但是體質未得到改善的話，如若停止，又會出現(xiàn)反彈。而且綠茶作為茶葉的一種，也會含有少量的咖啡因，過多服用會出現(xiàn)夜間入睡困難、多夢、精神亢奮等癥狀，所以不應單一食用綠茶減肥，應從調理體質入手。
綠茶適宜的人群
適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。不適宜發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。雖說綠茶適宜大部分人群，但要特別注意的：因為綠茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖。所以低血糖患者慎用。綠茶是非常健康的飲品，尤其是很適合中老年的人來飲用，因為它能夠有效的降低干血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等中老年比較多的疾病。
二、綠茶如何沖泡
綠茶深受人們的喜愛，那么綠茶該如何沖泡才好喝呢，下面我為大家介紹關于綠茶的沖泡方法，歡迎大家閱讀。
綠茶如何沖泡 用透明玻璃杯沖泡
綠茶用透明的玻璃杯沖泡，便于觀察茶葉沖泡過程中的姿態(tài)變化。較高檔次的綠茶也可以選用白色的瓷質杯，可以使綠茶的香氣更濃，口感更好。
水質要求較高
沖泡綠茶最好選用優(yōu)質的礦泉水，也可以選用經(jīng)過凈化處理的自來水，水的酸堿度最好為弱酸或中性，堿性水會影響茶湯的顏色，會使茶湯顏色變深、變黃，口感和香味都會受到影響。
水溫不能太高
沖泡綠茶的水溫要求在80-90 度最好，水溫過高綠茶會變黃，茶多酚也會氧化，茶湯的香味也會丟失。
茶與水的比例
茶與水的比例應該為1:50或者1:70，也就是說1克茶葉最好用水50-70毫升，這樣沖泡出來的茶口感好，濃度也適度。
沖泡方法
1.濕潤充泡法。沖泡時先倒入少量的'熱水把茶葉浸泡一下，然后再倒水，倒水至杯沿1-2厘米的位置就可以了。
2.上投茶沖泡法。碧螺春、竹葉青等茶葉在沖泡時，為了增加觀賞性應該先在杯內倒入開水，然后再加入茶葉，茶葉會慢慢的下降，觀賞起來很愜意。
注意加水的時間
品飲綠茶的過程中，千萬不要一杯喝完了再加水，一般都是在喝到半杯的時候加水，這樣既不影響口感，又不影響茶湯的顏色。
三、泡綠茶多長時間為宜?
看自己的沒必要等幾分鐘 之類的,別用特別開的水泡就好了.還有就是別蓋..一蓋上把茶悶壞了悶熟了那茶就不好喝了
四、靈芝和綠茶可以同泡嗎？
問: 靈芝和綠茶可以同泡嗎？
答: 可以啊
靈芝茶: 靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精氣，又增強筋骨，保持肌膚年輕白嫩。
靈芝含有靈芝多糖具有較好的增強免疫力作用，茶含有鞣質、鞣酸、咖啡、維生素。茶葉中的鞣酸鞣質可影響靈芝中含有的營養(yǎng)成分的吸收，靈芝和茶葉最好分開喝。
不是說，西洋參茶以外的茶都隔藥嗎？
靈芝也是一種補藥吧？？
靈芝還有啥妙用，一般怎吃法為好？