1.綠茶好 是所有茶葉中抗輻射最厲害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝綠茶的抗輻射能力強(qiáng)的多。建議常用電腦的人喝綠茶。 2.茶葉可以去火，調(diào)解內(nèi)分泌。 3.喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶葉，完全沒(méi)有農(nóng)殘的。 知道自然規(guī)律的人都知道，植物剛剛發(fā)芽萌動(dòng)時(shí)，蟲(chóng)子才剛剛孵化，我們及時(shí)采芽后進(jìn)行加工的綠茶，是沒(méi)有農(nóng)殘的。 3.1具體地方具體品種采摘的茶葉時(shí)間是不同的。 杭州一般在3月上旬，近年氣候反常，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)待。往南會(huì)早些，往北會(huì)遲些。 3.2第二批茶葉 就地方的不同，和當(dāng)?shù)夭∠x(chóng)害發(fā)生情況不同，有可能有的地方會(huì)打藥，一般都會(huì)在植物的降解的范圍，農(nóng)殘基本沒(méi)有。 3.3夏秋茶葉就很難說(shuō)了 一般會(huì)打藥進(jìn)行防治的，主要看公司管理的水平了。一般來(lái)說(shuō)，農(nóng)殘控制的不錯(cuò)。不過(guò)還是喝春茶好。如公司沒(méi)有大規(guī)模的茶園而是從農(nóng)戶手中收購(gòu)的茶葉，有時(shí)就難說(shuō)了?；旧?0％是放心的。大家不必驚慌，談農(nóng)殘色變。相信我們的科學(xué)，相信我們農(nóng)民伯伯的苦心。 4.就茶園的管理來(lái)看，喝高檔春茶（第一批采摘的茶葉），較其它的茶葉好。 5.其它說(shuō)明 5.1喝茶適人而定 有人適合喝綠茶，紅茶，烏龍茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。記住茶是好東西。選擇自己喜歡的茶是最重要的。 5.2選擇自己喜歡喝的茶后，再嘗試喝其它種類(lèi)的茶。 我認(rèn)為是比較科學(xué)的。并不是很多茶葉你都喜歡，也并不是一開(kāi)始你不喜歡的茶葉就永遠(yuǎn)不喜歡了。 5.3選擇自己喜歡的很重要 不要從眾，大家說(shuō)好就好。畢竟這東西雖然很好，不過(guò)只有自己認(rèn)可才行了。 5.4喝茶要帶有欣賞的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣賞需要占多數(shù)的。感受被人的勞動(dòng)，帶給你的愉悅。 5.5女性在自己的“三期”是不適宜喝任何茶葉的。這點(diǎn)注意。 5.6吃維生素藥品時(shí)是可以已茶水代水的。其它藥品就不行了。 5.7喝水都會(huì)醉的 當(dāng)你感到喝茶身體不適時(shí)應(yīng)停止喝茶。待身體恢復(fù)后喝。舉例說(shuō)明：有時(shí)人喝白開(kāi)水時(shí)都會(huì)感到自己在出虛汗，有時(shí)身體會(huì)發(fā)抖，身體感覺(jué)不舒，這時(shí)其實(shí)你喝水時(shí)開(kāi)始“中毒”了。應(yīng)停止。身體好就沒(méi)有問(wèn)題了。喝茶也一樣。 6.喝茶可以減肥 但效果并不是立桿見(jiàn)影的。茶會(huì)消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強(qiáng)，那啥藥也不行啊。不要把任何減肥的東西看的那么厲害。如果有什么藥這么厲害地球人早就共享給大家了。 加少許蜂蜜，這是比較好的方法．而且用冷水泡龍井加上少許蜂蜜是有保健功效的，能降血脂． 要是覺(jué)得加了蜂蜜影響到茶的本色的話，也可以間隔的喝一點(diǎn)普洱．普洱較溫和，是養(yǎng)胃的．要是胃不好就不要長(zhǎng)期喝綠茶了
不管男人女人,喝茶都要看體質(zhì). 茶是人們喜歡的飲品，不過(guò)醫(yī)學(xué)專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用，否則極易傷身。 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。 常見(jiàn)的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類(lèi)。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。 一般有抽煙喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過(guò)要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶。 不過(guò)，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡(jiǎn)單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。 處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會(huì)更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖?？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。 了解茶葉特性 綠茶：過(guò)敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國(guó)大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒(méi)有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營(yíng)養(yǎng)成分較之其他類(lèi)高，但綠茶偏寒，胃腸消化功能不佳者不能喝綠茶。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。 烏龍茶：須用100℃開(kāi)水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤(rùn)，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開(kāi)水沖泡。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長(zhǎng)期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效