喝陳年茶的好處和壞處？

、提神醒腦

提神醒腦，保持人類大腦清醒是陳年老藏茶的重要功效，因為陳年老藏茶中含有豐富的咖啡因和茶堿，這些物質(zhì)能被人體盡快吸收，會讓人類頭腦保持興奮，頭腦保持清醒它能起到提神醒腦的重要作用，但那些經(jīng)常失眠的人不適合喝陳年老藏茶。

2、補充營養(yǎng)

、降脂減肥

陳年老藏茶是一種能降脂減肥的健康飲品，它能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，能清理血液中的膽固醇降低血液粘稠度，阻止血脂升高，同時還能讓人類體重慢慢減輕，會讓人們的身材越來越苗條

平時人們沖泡飲用陳年老藏茶，對身體沒有明顯的壞處，只是這種茶含有豐富的茶堿和咖啡因，人們在晚上睡前喝它容易出現(xiàn)失眠，會影響人們睡眠質(zhì)量，特別是那些神經(jīng)衰弱和經(jīng)常失眠的人，最好不要在晚上睡前喝陳年老藏茶。