在南方換季的時候可以喝下面幾種茶：
1.茉莉花茶
茉莉花的清香帶著春天的味道，仿佛讓我們聞到了花開的味道，但是茉莉花茶之所以會適合春天喝，不單單是它的花香味，更多的是它具有驅寒以及提神的作用，不僅能夠驅走我們身體里的寒氣，還可以幫助我們提神避免春困的尷尬。而且茉莉花茶的味道不會很苦，反而有一股清甜，對于受不了茶葉味苦的朋友就可以選擇茉莉花茶。
2.薄荷茶
薄荷茶自帶一股清涼，用薄荷泡的茶具有提神醒腦的作用，在這個容易犯困的春天是非常好的一個選擇，但是薄荷茶并不適合多喝，尤其是小孩。
3.菊花茶
對于菊花茶大家應該都不陌生吧，菊花茶可以說是每個季節(jié)都非常適合的一種茶，在萬物復蘇的春天同樣也是非常適合喝菊花茶的，因為菊花茶具有下火的功效，還具有養(yǎng)肝排毒的功效，春天喝的話能夠讓我們更快的從冬天適應過來。
如果根據季節(jié)變化喝合適的茶葉，可以起到調理身體的作用，但有特殊情況的人群需要根據自身情況選擇合適的茶，必要的時候可以喝由專業(yè)醫(yī)生配制的中藥代茶飲，原則上以淡茶為宜，熱飲為佳。
1、春季：春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節(jié)養(yǎng)生以養(yǎng)血、護肝為主，可以適當喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等，從而保護、滋養(yǎng)肝臟，保衛(wèi)體內陽氣等；
2、夏季：夏季氣候炎熱、陽氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱養(yǎng)心為主，可以適當喝具有健脾利濕、清熱消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在長夏，此時以健脾為主，可以適當喝丁香茶、紅茶等，從而健脾、暖胃、養(yǎng)胃；
秋季肺臟容易遭受燥邪、寒邪的侵襲，所以該季節(jié)以養(yǎng)肺為主，可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤肺降燥；
3、冬季：冬季五行屬水，與腎臟相應，所以應以補腎為主。并且冬季天氣寒冷，容易損傷陽氣，也應適當補益陽氣，此時可以根據自身情況選擇白茶、紅茶等。
茶的種類不是一成不變的，不只要考慮季節(jié)的影響，還需考慮個人體質、既往是否患有疾病等，如燥熱體質的人可以喝綠茶等以降燥下火，胃潰瘍患者不宜喝茶等。另外，不能將調理身體完全寄托在喝茶上，如有身體不適，仍然需要盡快就醫(yī)，并且盡量不要喝隔夜茶、不宜喝過多濃茶等。
【在南方】換季適合喝的茶
一、烏龍茶 ――茶性平和，不寒不熱
烏龍茶具有很強的降火功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，烏龍茶是較好的“平火”選擇。
解膩纖體，“貼秋膘”時，烏龍茶可以幫助大家在“進補”的同時，帶走體內多余的脂肪堆積。
二、老白茶――味甘性平
老白茶中的微生物及有益菌，是調節(jié)胃腸道的清道夫。
老白茶茶湯的水分在體內運化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火，性質溫和的老白茶，剛好適合夏秋換季飲用。
三、丁香茶――養(yǎng)胃暖胃
丁香茶中含有非常豐富的維生素和多種微量物質，在平時堅持和丁香茶，不但可以呵護好腸胃的健康，同時可以抑制幽門螺桿菌的產生，緩解胃脹氣，促進胃液的分泌，提高腸胃的消化和吸收能力，促進腸胃動力，呵護腸胃的健康。
對于患有慢性胃炎的朋友來講，在生活中可以堅持喝丁香茶，不失為一種很好的養(yǎng)胃選擇，為也許會為你“點贊”。
腸胃是人體內重要的消化和吸收器官，所以在生活中一定要呵護好腸胃的健康。
四、菊花茶――清肝明目
秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。初秋，喝菊花茶能夠清肝明目。
菊花泡茶時可以放入適量枸杞，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c，具有補肝、明目的作用。
在南方/適合夏秋換季喝的四類茶
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-烏龍茶-
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烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。
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烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
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而烏龍茶可以幫助大家在“進補”的同時，帶走體內多余的脂肪堆積。
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-白茶-
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白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
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尤其是老白茶，它茶性比新茶相對溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老白茶時，一定要是熱飲。
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老茶中的微生物及有益菌，是調節(jié)胃腸道的清道夫。
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老白茶茶湯的水分在體內運化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火，性質溫和的老白茶，剛好適合夏秋換季飲用。
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-黑茶-
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黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。
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平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。
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喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
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-花茶-
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秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。
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菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。
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菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
在南方，換季的時候適合喝什么茶
1.換季喝白茶可提高免疫力
換季感冒，其起因通常是工作學習勞累，人沒休息好，這時候免疫力就下降，再加上吹風就受涼了。喝白茶能使人體免疫細胞的干擾素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。
2.換季喝白茶可預防感冒
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你會發(fā)現，經常喝白茶的人都比較少感冒。
福鼎白茶能提高細胞免疫力而抵御病毒侵蝕，對流感病毒（H1N1）在細胞水平上有較好的抑制作用，可直接破壞流感病毒使其失活而不能繼續(xù)感染MDCK細胞。
可見，常飲白茶可以預防流行性感冒。
3.換季喝白茶可除燥降火
白茶的獨特純日曬工藝，不炒不揉，低溫長時間萎凋造成了白茶兒茶素、茶黃素、氨基酸、咖啡堿、黃酮類物質更為豐富，奠定了其抗炎清火、除燥的物質基礎，更能補充身體所需水分。
白茶中以陳年老白茶的效果更顯著，這也符合中醫(yī)陰陽學說里陰陽轉化，長期儲存過程中，白茶的湯色、滋味、功效香氣隨著年份出現轉化，從而達到以陰制陽，以陽補陰的效果。
白茶沒有經過揉捻，沒有高溫炒制，是六大茶類中營養(yǎng)成分保存最多的一款茶。
老白茶，經過陳放之后，茶葉內部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)，湯色逐漸變紅，滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。