一、冷泡烏龍茶的泡法
冷泡烏龍茶的泡法
天氣這么熱，來杯冷泡烏龍茶怎么樣?在眾多茶葉種類中，夏天比較適合飲用的就是烏龍茶，不僅可以補(bǔ)充從汗水中流失的微量元素，還能潤(rùn)燥生津。下面就為大家介紹幾種烏龍茶泡法：
冷泡烏龍茶
來自臺(tái)灣的.凍頂烏龍茶和輕發(fā)酵烏龍茶，可以采用冷泡法來沖泡。將烏龍茶先用溫水清洗干凈，然后倒入適量的冷開水，放進(jìn)冰箱里冷藏一夜，就得到了一壺甘甜鮮爽的烏龍茶了。如果你的脾胃弱，就將冷泡茶放置到常溫后再喝。
蓋碗烏龍茶泡法
用蓋碗來沖泡烏龍茶，能夠很好地發(fā)揮出烏龍茶高香的特質(zhì)，而且還能靈活掌握出湯速度。在用蓋碗沖泡烏龍茶時(shí)，要注意手指捏緊蓋碗的邊沿，食指摁住碗蓋的蓋鈕，避免茶水燙到手。
紫砂壺烏龍茶泡法
紫砂壺泡烏龍茶是最經(jīng)典的搭配了，注意選擇大肚小口的紫砂壺，因?yàn)闉觚埐璧牟枞~舒展后，體積會(huì)增加好幾倍，如果紫砂壺的體積太小，烏龍茶葉就會(huì)擠在一起，
奶蓋烏龍茶
奶蓋烏龍茶是奶茶店里最受歡迎的夏季飲料了。在烏龍茶的基礎(chǔ)上，加上綿密香甜的奶蓋，再撒上一小撮的海鹽或抹茶粉，絕對(duì)讓你欲罷不能。
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二、每天喝1L烏龍茶 再正常飲食 一個(gè)月大概能瘦多少啊
千萬不要，要循序漸進(jìn)，茶不是速效劑 誤區(qū)一：茶葉越貴，減肥效果越好。 既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質(zhì)，以及其中的咖啡因和茶堿，那么就要選擇這些物質(zhì)含量高的茶葉，而這些因素和價(jià)格無關(guān)。價(jià)格高昂的嫩葉制作的綠茶富含有未氧化的多酚類物質(zhì)，特別是兒茶素等，對(duì)保護(hù)心血管最有幫助；成葉發(fā)酵制成的烏龍茶和紅茶富含抑制脂肪合成酶的茶黃素和茶紅素，抗氧化效率較低，但有研究報(bào)告，其減肥的效應(yīng)甚至更有增強(qiáng)。茶葉過濃的澀味往往被認(rèn)為是不良風(fēng)味，然而這意味著酯型兒茶素含量較高，這正是減肥的有效成分之一。 誤區(qū)二：喝淡茶就能對(duì)減肥有幫助。 任何活性物質(zhì)，都需要足夠的劑量才能發(fā)揮健康效應(yīng)。在減肥有效的研究當(dāng)中，每天的茶多酚的數(shù)量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當(dāng)于3湯匙的量，還需要是溶出成分較多的茶葉，才可能有所幫助。 誤區(qū)三：喝茶減肥效果可以長(zhǎng)期維持。 飲茶對(duì)體重的控制不一定具有長(zhǎng)期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會(huì)回復(fù)。因此，保持一個(gè)長(zhǎng)期的習(xí)慣可能是必要的。但是，研究也發(fā)現(xiàn)，如果在飲食和運(yùn)動(dòng)之余加上飲茶習(xí)慣，對(duì)于維持降低后的體重有所幫助。 誤區(qū)四：晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。 對(duì)于咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務(wù)也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點(diǎn)以后飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠并不能改善減肥效果，因?yàn)樗卟蛔悴粌H會(huì)降低抵抗力，還會(huì)升高血糖，提高促進(jìn)食欲的激素水平，所以是得不償失的事情。 誤區(qū)五：沸水泡茶損失維生素C，所以只喝85度沖泡的綠茶。 減肥的目標(biāo)，和獲得維生素C的目標(biāo)，以及減少咖啡因的目標(biāo)，未必是一致的。只要水果和蔬菜攝入充足，人們無需用茶來供應(yīng)維生素，所以不必拘泥于“沸水泡茶破壞維生素C”的禁忌。因?yàn)橛行p肥的女士體質(zhì)偏寒，代謝率較低，大量飲用綠茶會(huì)強(qiáng)化這種體質(zhì)，對(duì)減肥并無益處，飲用需要沸水沖泡的紅茶和烏龍茶，反而對(duì)提高代謝率更有幫助。同時(shí)，也不用顧慮“第一遍茶湯咖啡因過高不能入口”等說法，因?yàn)榭Х纫蛞彩菐椭鷾p肥的因素之一。 當(dāng)然，如果不需要減肥，特別是少年兒童，則以控制咖啡因的數(shù)量為好。提倡飲用淡茶，對(duì)大多數(shù)人來說，仍是有益健康的提法。
采納哦
三、人生烏龍茶能和別的茶共用一把壺嗎?
看你是什么壺。
如果是紫砂壺就算了。
如果是很普通的紫砂壺那看你自己喜歡了。
人參烏龍茶其實(shí)一般般，頂級(jí)的人參不開粉，頂級(jí)的烏龍不做次等的茶。
畢竟如果你有一把好壺，還是別毀了，一壺伺一茶。
四、喝烏龍茶要多久才能瘦啊
喝烏龍茶一個(gè)月就可以看到瘦身的效果。
烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果還有降低血壓預(yù)防皮膚老化，殺菌消炎，這種說法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩?，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。
烏龍茶的泡法步驟：
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。
2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在最上面，以免茶末堵塞壺口。
3、沖茶先要循邊緩沖，以免沖破“茶膽”。沖水時(shí)要使茶葉打滾。
4、當(dāng)水漫過茶葉時(shí)，立即倒掉，稱之為“茶洗”。
5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時(shí)茶盤中的水漲到壺的中部，這叫“內(nèi)外夾攻”。
約2-3分鐘后，烏龍茶的精美真味就浸泡出來了。