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              減肥喝哪種烏龍茶?

              來源:www.twpcom.com???時間:2023-02-04 13:42???點擊:213??編輯:admin???手機版

              一、減肥喝哪種烏龍茶?

              1.雙烏茶

              原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

              制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

              2.玉盤葫蘆茶

              原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,桔皮5克。

              制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

              3.清絡(luò)飲

              原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

              制法:(1)用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。(2)砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

              減肥喝哪種烏龍茶?喝烏龍茶確實可起到消脂,清腸的作用,而且烏龍茶分好多種類,不管是為了減肥,還是為了解渴,都應(yīng)該看自己的喜好,選擇自己喜歡的口味,因為各種烏龍茶的基本功效差不多,都可以清脂排毒。

              小貼士:喝茶也要依個人體質(zhì),如果喝茶會讓你不舒服,像胃痛、或睡不著覺,最好還是適可而止。

              參考資料:

              二、制首烏+澤瀉+烏龍茶的作用

              制首烏+澤瀉+烏龍茶 有減肥的功效 :

              1制首烏10克,澤瀉10克,烏龍茶10克,前兩者洗凈同500毫克水同煮,煮好的水用來沖茶。

              2 玫瑰花10克,茉莉花茶5克,蜂蜜(紅糖)適量,開水沖服。

              三、烏龍奶茶怎么做

              材料1.烏龍茶茶汁 90公克

              2.中筋面粉 220公克

              糖粉 22公克

              鹽 2公克

              豬油 88公克

              3.低筋面粉 200公克

              豬油 100公克

              餡料:

              紅蘿卜末 1大匙

              烏龍茶茶葉 15公克

              豬絞肉 300公克

              香菇末 5朵

              洋蔥末 1/4個

              做法

              準備工作─將5公克烏龍茶茶葉浸泡于150公克沸水中,至茶葉泡開

              1.將泡開的茶葉取出瀝干切碎,即可加入其它餡料一起混合拌勻,冷藏備用。

              2.將茶汁與材料2一起揉成光滑面團即為油皮,分割成每份20公克;材料3拌勻即為油酥,分成每個15公克。

              3.將油皮包入油酥,收口朝上桿長后卷起成圓筒狀,再次將其桿平并卷起,所有油酥皮桿好備用。

              4.將桿好2次的油酥皮壓扁后桿成圓形,靜置松弛10分鐘后再包入餡料。

              5.將油酥皮對半捏合,接著由右邊開始以姆指將外側(cè)油酥皮朝內(nèi)壓合即可完成花邊。

              6.所有材料做好后,即可刷上蛋液,再于表面戳洞,放入已預(yù)熱至200℃的烤箱中,烤約25分鐘即可。

              四、請問有誰喝過烏龍減肥茶?有效果麼

              現(xiàn)代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。

              茶為什么能輕身呢?這是由于中醫(yī)認為,肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的作用就在于此。它清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。

              少數(shù)民族有喝酥油茶、奶茶的習(xí)慣。他們大都是以肉為主食的民族,從而不難看出,茶對肉的消化起很大作用。

              以下介紹幾種茶飲料:

              (1)雙烏茶

              原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

              制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

              (2)玉盤葫蘆茶

              健康提示:

              原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

              制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

              (3)清絡(luò)飲

              原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

              制法:

              ①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。

              ②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

              健康提示:許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之后喝些茶,這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸,會與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,使腸道蠕動減弱,從而延長食物殘渣在腸道內(nèi)的滯留時間,進而導(dǎo)致大便干燥。所以,飽餐后最好先不要喝茶。

              五、請問有誰喝過烏龍減肥茶?有效果麼

              現(xiàn)代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。

              茶為什么能輕身呢?這是由于中醫(yī)認為,肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的作用就在于此。它清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。

              少數(shù)民族有喝酥油茶、奶茶的習(xí)慣。他們大都是以肉為主食的民族,從而不難看出,茶對肉的消化起很大作用。

              以下介紹幾種茶飲料:

              (1)雙烏茶

              原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

              制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

              (2)玉盤葫蘆茶

              健康提示:

              原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

              制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

              (3)清絡(luò)飲

              原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

              制法:

              ①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。

              ②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

              健康提示:許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之后喝些茶,這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸,會與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,使腸道蠕動減弱,從而延長食物殘渣在腸道內(nèi)的滯留時間,進而導(dǎo)致大便干燥。所以,飽餐后最好先不要喝茶。

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