黑茶冬天喝最適合。
黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,冬天飲用最為合適。楊力說(shuō),冬天寒氣重,是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié),熟普洱可以生熱暖胃。
另外,普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶,代替日常的甜飲料,可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺,必須用沸水沖泡,才能使其營(yíng)養(yǎng)成分充分溶出。
第一次沖泡黑茶,要用10秒鐘快速洗茶,即先把茶葉放入杯中,倒入開水,過(guò)一會(huì)兒把水倒掉,再倒入開水,蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì),而且更香醇。
擴(kuò)展資料:
黑茶的功效:
黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用,而其去膩減肥的作用幾千年來(lái)就被人們所利用,我國(guó)西北居民的食物結(jié)構(gòu)是“牛、羊和奶酪,非茶不解”,故而“寧可三日無(wú)食,不可一日無(wú)茶”,以致才有歷經(jīng)千年的茶馬古道。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)脾胃功能為機(jī)體健康的“后天之源”。黑茶具有很好的養(yǎng)胃效果,同時(shí)可以有效治療便秘。黑茶是后發(fā)酵茶,其發(fā)酵程度高于其他茶類,安神,不傷胃。更為神奇的是,在發(fā)酵池產(chǎn)生的有益菌種可以抗癌、抗輻射、抗衰老、美容、促進(jìn)消化、防止腸道對(duì)脂肪的吸收。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-喝黑茶去膩保肝
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-喝茶的3個(gè)最佳時(shí)間?黑茶冬天喝最適合【3】