喝茶有利尿的作用，那會(huì)傷腎嗎？

一、喝茶有利尿的作用，那會(huì)傷腎嗎？

正常情況下，喝茶是雹灶不會(huì)傷腎的，反而利腎，每天適量地喝茶是有益于健康的，這主要是因?yàn)椴柚兴牟瓒喾印⒉鑹A、兒茶素、茶多糖等多種活性成分，可以使血管保持彈性，還能消除動(dòng)脈血管痙攣。防止血管破裂；

另外有體外以及動(dòng)物試驗(yàn)研究證明，喝茶有預(yù)防冠心病的保健作用，這主要和其中所含的抗氧化成分有關(guān)。另外，茶葉中的茶多酚具有光譜抗菌作用，有極強(qiáng)的抑菌能力，還可預(yù)防齲齒，這和其中所含的茶皂甙等有關(guān)。

茶葉中所含的咖啡因能促進(jìn)人體血液循環(huán)，興奮神經(jīng)及強(qiáng)心利尿，所含的芳香族化合物能溶解脂肪，去膩消食，所含單寧酸可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)及場(chǎng)內(nèi)毒素的吸收等。因此，經(jīng)常適量地喝茶，只要做到合理利用，是有益于健康的！

喝茶傷腎嗎？不會(huì)的！喝茶具有利尿的作用，而腎臟主水，腎臟通過(guò)尿的濃縮功能來(lái)調(diào)整尿的滲透壓，使代謝產(chǎn)物順利排泄，當(dāng)代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積聚時(shí)，必須強(qiáng)制性增加尿量才可以保持內(nèi)環(huán)境的正常，所以這種正常是需要兩個(gè)關(guān)鍵性的點(diǎn)：

第一、進(jìn)水量必須充足 也就是說(shuō)，每天要達(dá)到2500毫升左右的水才能維持正常的水平調(diào)節(jié)；

第二、源基扮鋒轎當(dāng)發(fā)生尿液排出“多尿”或是“少尿”時(shí)，都會(huì)損傷到腎功能，出現(xiàn)循環(huán)問(wèn)題。

綜上所述，多喝水、具有利尿作用的對(duì)腎臟排出尿液、尿酸、以及結(jié)石都是非常有利的。

喝茶應(yīng)該注意的問(wèn)題：1、胃不好、胃潰瘍、營(yíng)養(yǎng)不良的人群不適宜于飲茶；

2、失眠、睡眠不好的不宜飲濃茶，尤其是早上剛起來(lái)，千萬(wàn)不要喝濃茶；

3、茶宜溫?zé)犸嬘茫灰撕葲霾瑁?/p>

4、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇茶的種類。

會(huì)的。雖然說(shuō)喝茶對(duì)身體很好，但是喝多了的話，可能會(huì)影響到自己的腎臟，甚至可能會(huì)影響自己的身體健康。

會(huì)的，如果你在睡覺(jué)之前喝了太多的茶水，又或者是一次性喝了太多茶水，或者是喝了濃茶，很容易就會(huì)傷腎。

是不會(huì)傷到腎的，不論是哪種類型的茶對(duì)腎都是非常好的，可以保護(hù)腎。

是不會(huì)傷腎的，而且喝茶對(duì)腎也是有好處的，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體健康也有很多的好處。

二、喝茶有利尿的作用，那會(huì)傷腎嗎？

正常情況下，喝茶是不會(huì)傷腎的，反而利腎，每天適量地喝茶是有益于健康的，這主要是因?yàn)椴柚兴牟瓒喾?、茶堿、兒茶素、茶多糖等多種活性成分，可以使血管保持彈性，還能消除動(dòng)脈血管痙攣。防止血管破裂；

另外有體外以及動(dòng)物試驗(yàn)研究證明，喝茶有預(yù)防冠心病的保健作用，這主要和其中所含的抗氧化成分有關(guān)。另外，茶葉中的茶多酚具有光譜抗菌作用，有極強(qiáng)的抑菌能力，還可預(yù)防齲齒，這和其中所含的茶皂甙等有關(guān)。

茶葉中所含的咖啡因能促進(jìn)人體血液循環(huán)，興奮神經(jīng)及強(qiáng)心利尿，所含的芳香族化合物能溶解脂肪，去膩消食，所含單寧酸可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)及場(chǎng)內(nèi)毒素的吸收等。因此，經(jīng)常適量地喝茶，只要做到合理利用，是有益于健康的！

喝茶傷腎嗎？不會(huì)的！喝茶具有利尿的作用，而腎臟主水，腎臟通過(guò)尿的濃縮功能來(lái)調(diào)整尿的滲透壓，使代謝產(chǎn)物順利排泄，當(dāng)代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積聚時(shí)，必須強(qiáng)制性增加尿量才可以保持內(nèi)環(huán)境的正常，所以這種正常是需要兩個(gè)關(guān)鍵性的點(diǎn)：

第一、進(jìn)水量必須充足 也就是說(shuō)，每天要達(dá)到2500毫升左右的水才能維持正常的水平調(diào)節(jié)；

第二、當(dāng)發(fā)生尿液排出“多尿”或是“少尿”時(shí)，都會(huì)損傷到腎功能，出現(xiàn)循環(huán)問(wèn)題。

綜上所述，多喝水、具有利尿作用的對(duì)腎臟排出尿液、尿酸、以及結(jié)石都是非常有利的。

喝茶應(yīng)該注意的問(wèn)題：1、胃不好、胃潰瘍、營(yíng)養(yǎng)不良的人群不適宜于飲茶；

2、失眠、睡眠不好的不宜飲濃茶，尤其是早上剛起來(lái)，千萬(wàn)不要喝濃茶；

3、茶宜溫?zé)犸嬘?，不宜喝涼茶?/p>

4、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇茶的種類。

會(huì)的。雖然說(shuō)喝茶對(duì)身體很好，但是喝多了的話，可能會(huì)影響到自己的腎臟，甚至可能會(huì)影響自己的身體健康。

會(huì)的，如果你在睡覺(jué)之前喝了太多的茶水，又或者是一次性喝了太多茶水，或者是喝了濃茶，很容易就會(huì)傷腎。

是不會(huì)傷到腎的，不論是哪種類型的茶對(duì)腎都是非常好的，可以保護(hù)腎。

是不會(huì)傷腎的，而且喝茶對(duì)腎也是有好處的，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體健康也有很多的好處。

三、日常中哪些食物藥物最傷腎？

腎為五臟之母，腎虛為百病之源。都說(shuō)補(bǔ)腎要科學(xué)，然而護(hù)腎更要科學(xué)！ 1.氨基糖苷類抗生素：如慶大霉素、卡那霉素等。這類藥物使用時(shí)間超過(guò)10天后，腎損害的發(fā)生率會(huì)明顯上升。 2.喹諾酮類藥物：如(佩夫人)諾氟沙星、環(huán)丙沙星、氧氟沙星等。一旦這類藥物劑量偏大，便會(huì)引起血尿、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭。 3.磺胺類藥物：如復(fù)方新諾明，服藥后易產(chǎn)生結(jié)晶而引起梗阻性腎病，出現(xiàn)血尿、腎絞痛、甚至急性腎衰，特別是脫水及老年患者，更易發(fā)生。因此在服用這類藥物時(shí)應(yīng)多飲水，并服用碳酸氫鈉(小蘇打)片堿化尿液，以減少對(duì)腎的損害。 4.造影劑：是近年來(lái)應(yīng)用比較廣泛的藥物，由它引起的急性腎功能損害也越發(fā)常見(jiàn)。造影劑的高滲野頃性可加重腎缺血，也鉛敏可直接對(duì)腎臟產(chǎn)生毒性。由于造槐脊枝影劑是過(guò)敏原，可引起全身性過(guò)敏反應(yīng)而累及腎臟。 此外，氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑均有潛在的腎毒性，而大劑量間歇療法或停藥后再次服用利福平，也有可能誘發(fā)急性間質(zhì)性腎炎和急性腎小管壞死等腎臟疾病，都得格外小心。 通常來(lái)說(shuō)，劑量過(guò)大、療程過(guò)長(zhǎng)是用藥后出現(xiàn)腎臟損害最主要的原因。因此，在服用以上藥物時(shí)，首要原則就是堅(jiān)持合理用藥、切忌濫用藥物。同時(shí)，盡量避免兩種或兩種以上腎毒性藥物的聯(lián)用，對(duì)高危人群要根據(jù)腎功能狀態(tài)調(diào)整用藥劑量和用藥療程。 此外，患者用藥時(shí)必須經(jīng)常做腎功能檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)藥源性腎病的早期表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)有腰酸無(wú)力、小便異常、四肢浮腫、容易疲乏、血壓增高等腎病征兆，須停藥或及時(shí)調(diào)整用藥劑量，以盡可能減少藥源性腎病的發(fā)展惡化。 1.粗棉籽油（農(nóng)村土榨油坊未經(jīng)充分蒸炒而榨制的籽油，黑色嘗之發(fā)苦） 2.煙，酒，酒后飲茶 3.芹菜，薺蘭（芥藍(lán)） 4.冬瓜 5.蓮子心，杏仁 6.竹筍 7.羊腦，豬腦，免肉 8.黑木耳 9.菱角

雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些生活習(xí)慣或行為往往也會(huì)成為腎功能損害的重要原因。為保護(hù)好腎臟，大家對(duì)以下傷腎因素一定要引起警覺(jué)。

酒后喝濃茶：

有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

飲食太咸：

飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過(guò)高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺(jué)吸收過(guò)量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

暴飲暴食：

現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過(guò)量的美味，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常憋尿：

有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里培攔侍太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎衡圓。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。患者不僅會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

飲水過(guò)少：

如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

過(guò)度喝飲料：

軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過(guò)度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。吃過(guò)于松軟的面包：

面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。

濫用鎮(zhèn)痛藥：

長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無(wú)菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭配吵而死亡。

過(guò)量服用某些中草藥

近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會(huì)傷腎的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。