茶里有茶堿嗎 茶里有沒(méi)有茶堿

茶里有茶堿嗎 茶里有沒(méi)有茶堿

1、茶里通常會(huì)有茶堿，還有咖啡因成分。

2、在晚上睡覺(jué)前不要喝濃茶，由于咖啡因還有茶堿的影響，會(huì)引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠癥狀，可以在晚上睡覺(jué)前用溫?zé)崴菽_，能夠加快下肢血液循環(huán)，并可以緩解疲勞癥狀，有利于睡眠質(zhì)量的提高，也可以喝些溫牛奶來(lái)改善失眠的癥狀，平時(shí)要注意睡眠環(huán)境，保持安靜。

喝茶能引起茶堿中毒嘛

不會(huì)，最多茶醉，我每天都喝，各種喝都沒(méi)事，最多茶醉過(guò)。