1. 清火的茶水
有很多中藥都可以泡茶飲用以達到清熱去火解毒的效果，比如：金銀花茶清熱解毒；菊花茶清肝明目，清熱解毒；桑葉茶散風熱，解毒清肺；板藍根茶清熱解毒，利咽；夏枯草泡茶清肝火，散結；綠茶也能清熱等等。空腹以及脾胃虛寒的人慎用，不宜空腹。
2. 清火的茶飲
如果想保護嗓子可以喝具有清熱解毒、清咽潤喉、清涼去火作用的茶葉，比如金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶、綠茶、烏龍茶、甘草茶，然也可以用羅漢果、胖大海、蒲公英之類的泡水喝代茶飲，都有助于保護嗓子。
茶葉不要沖得過濃，飲食上也應該以清淡為主，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除煙、酒。對于保護嗓子，平時說話也不要過多，頻調(diào)也不能過大，否則都很容易傷及聲帶。
3. 清火的泡茶
要想去火可以使用菊花泡水喝，或者是金銀花泡水，使用開水沖泡，有利于其中的營養(yǎng)成分溶解，吸收的更好。飲食上注意不宜吃辛辣和過于刺激性的食物，油膩的食物也不要吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，有利于促進身體的代謝，增加身體的抵抗力。
4. 清熱的茶水
火氣大可以喝一些菊花茶的，有很好的降火額效果的注意多休息，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉是比較好的,平時可以多吃一些降火的茶飲料的，甚至是吃一些降火的食物都是見效比較好的，應該控制好自己的情緒的，不應該亂生氣的，平時吃飯的時候可以多吃一些甜食的，可以改善。
5. 清熱去火的茶水
荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時候應該格外注意自己的飲食習慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。
6. 茶水有清火的功效嗎?
茶葉是最好的去火飲品，茶湯中含有茶多酚類,糖類,氨基酸,果膠,維生素等與口腔中的唾液會起化學反應,讓人覺得解渴，滋養(yǎng)口舌，上火是因為人體的陰陽失調(diào)，可以多吃一些去火的食物，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺等。
7. 哪些茶清火
一般很多茶都可以去火，中醫(yī)講火可以分為實火和虛火。一般實火多是肝火旺，上焦火，虛火主要是陰虛火旺導致。所以治療時候需要分清。實火可以用梔子，金銀花，蒲公英泡水服用，而虛火一般可以用蓮子心，麥冬，玉竹，生地等泡水服用，堅持服用會有效果。
8. 清火的茶水有什么
如果機體出現(xiàn)了上火的情況，那么正常可以口服一些金銀花茶或者是一些蒲公英茶，都有很好的清熱瀉火消炎的功效。但是如果目前口服茶葉后上火的癥狀并沒有完全的恢復。還是需要及時就醫(yī)檢查，必要時可能需要口服一些藥物，才可以徹底的改善機體的癥狀。