玉米須與藕蒂煮水喝
玉米須可以降血壓、降血糖、降血脂,就是降三高。另外還可以用于肝膽疾病、急性尿路感染、退黃疸、治療膽結(jié)石等;玉米須配綠豆、紅豆可解毒利膽。
蓮藕水的功效1.清熱涼血,2.通便止瀉、健脾開(kāi)胃,3.益血生肌,4.止血散瘀
玉米須和荷葉能一起泡水喝嗎?
臉上的黑色素增多。 腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕,生發(fā)清陽(yáng),還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用. 荷葉茶是一種有助于減肥的茶。 常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便,有利于排毒。 一般不會(huì)有什么副作用。 中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。現(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因?yàn)楹苫ǖ母磁?,有利尿的作用,所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時(shí)一天一次,而喝茶后會(huì)增加到2—3次,便量也增多了 中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用,對(duì)多種病癥均有一定療效。 充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門(mén) 必須是濃茶 第二泡的茶毫無(wú)效果,雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯 基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。 不必節(jié)食 因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。 此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。 ◆原料:陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法:將夏日采集的新鮮荷葉洗凈,切絲,晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末,與荷葉混勻分成100袋,每日1袋,開(kāi)水沖泡代茶飲,連續(xù)100天。 ◆功效:健脾降脂、化痰除濕。 ◆適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。 ◆注意:荷葉以夏日采集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋,喝完后可續(xù)水再飲,翌日另?yè)Q1袋飲用。也可調(diào)入稀粥中服食。