薏米茯苓玉米須一起有什么作用

一、薏米茯苓玉米須一起有什么作用

我平時(shí)都是用開水直接沖泡熟滴薏米粉滴 不過要加兩到三顆紅棗 因?yàn)檗裁资菦鲂缘? 所以要中和一下 特別是體質(zhì)涼性滴人更加 這樣喝還可以調(diào)經(jīng)和美白 一舉三得

二、玉米須,茯苓,熟薏仁一起泡水可以減肥不?

說的沒錯(cuò)是真的，黃瓜也可以減肥哪

另外飯前飯后1個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能做運(yùn)動(dòng)每天早上跑步，晚上做仰臥起坐和俯臥撐慢慢來從5做到10，從10再做到15……晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)之間。還有運(yùn)動(dòng)后不要直接坐下，這樣容易大屁股如果實(shí)在累了就趴著或跪在床上，運(yùn)動(dòng)后坐下容易變胖。其次飯后不能馬上喝水，這樣容易使肚子變胖，最好隔1到半小時(shí)后在喝。

好了，以上是我全部的經(jīng)驗(yàn)。相信你能夠成功！你一定要加油！加油！加油！

三、減肥的草藥？？？

決明子可以纖體美體

山楂可以排便通腸

荷葉是比較安全有效的減肥草藥，其中含有的荷葉堿是分解結(jié)合腸道內(nèi)脂肪的有效成分

薏米也有美體的功效。

所以本人給你推薦自配的減肥茶：荷葉、山楂各一半，一點(diǎn)點(diǎn)番瀉葉（少量即可）和玫瑰花，只要你堅(jiān)持下來就會(huì)收到驚人的效果，而且還不傷身體噢！