一、干桑葚怎么洗？
方法一.清水沖洗
方法二.用鹽水浸泡
將干桑葚用清水清洗干凈，再放入玉米淀粉或者面粉的水中，用涼水浸泡10分鐘后撈出洗凈。玉米淀粉或者面粉能夠起到消毒和去污的作用。也可以用少量食鹽充分的浸泡，然后用流動的水分沖洗干凈，具有很好的消毒殺菌的作用。
二、降脂減肥茶怎么做
降脂減肥茶怎么做
降脂減肥茶怎么做，我們都希望能夠減肥達到瘦身的目的，但是很多人往往達不到這種效果，就是因為沒有掌握正確的方法，其實通過飲食就可以減肥，下面我們一起學習一下降脂減肥茶怎么做。
降脂減肥茶怎么做1 桂花茶
原料：桂花克茶葉克。
做法：把桂花茶葉等材料一起放到茶壺里,然后用沸水浸泡。最后加上蓋子浸泡到分鐘就可以飲用。
山楂茶
材料：山楂500克，荷葉200克，薏米200克，甘草100克。
做法：將所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完飯后沖泡1包，作為日常飲用。
效果：去油、潤腸、通便，有利于減去小肚子的贅肉。
桃花茶
食材：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有食材放入杯子中，用沸水沖泡，蓋上蓋子10分鐘就可以了，一天內可反復沖泡。
效果：桃花茶可以消解腹部脂肪，還能去除皮膚上的`斑。
薏米海帶茶
半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%飲時用熱水浸泡具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥。
降脂減肥茶怎么做2 山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
桑葚茶
材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤腸通便。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：將所有材料倒入茶杯里，然后倒入開水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。
飲用方法：每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對于減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續(xù)飲用3個月，減肥就能看到效果哦。
三、苦瓜、玉米須、桑葉三樣一起泡水喝,怎樣除去它們的寒氣？
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎
能一起泡。
苦瓜中富含維生素B、維生素C、膳食纖維及鈣、鐵、磷等礦物質，是夏季常見蔬菜之一，中醫(yī)認為，其性涼、味苦，具有清熱解毒的作用，而玉米須性平，味甘、淡，有清熱解暑、利尿消腫、平肝利膽的功效，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
苦瓜和玉米須泡水喝的功效
苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效?？喙吓c玉米須一起泡水代茶飲，能夠對降低血糖起到提高的效果，但是不能夠代替藥物。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
玉米須泡水注意事項
一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用。但是小編建議，在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，并且平時最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。
除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
玉米須泡水不適合什么人喝
1、低血糖患者
玉米須中含有多種有效成分，有降血糖的作用，因此，低血糖患者不宜食用，以免導致身體不適。
2、低血壓患者
玉米須中含有多種礦物元素，
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎
能一起泡。
苦瓜中富含維生素B、維生素C、膳食纖維及鈣、鐵、磷等礦物質，是夏季常見蔬菜之一，中醫(yī)認為，其性涼、味苦，具有清熱解毒的作用，而玉米須性平，味甘、淡，有清熱解暑、利尿消腫、平肝利膽的功效，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
苦瓜和玉米須泡水喝的功效
苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效?？喙吓c玉米須一起泡水代茶飲，能夠對降低血糖起到提高的效果，但是不能夠代替藥物。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
玉米須泡水注意事項
一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用。但是小編建議，在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，并且平時最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。
除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對身體好處多
玉米須泡水不適合什么人喝
1、低血糖患者
玉米須中含有多種有效成分，有降血糖的作用，因此，低血糖患者不宜食用，以免導致身體不適。
2、低血壓患者
玉米須中含有多種礦物元素，
這三種東西都是寒涼性質的，可以加幾粒枸杞或者大棗來中和里面的寒性。這樣喝起來就比較溫和了。