一、祛濕茶之玉米須茶
? ? ? ? 玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經(jīng)脈的作用，并且有利水、促進體內(nèi)多余水分代謝的好處。
? ? ? 夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內(nèi)的濕熱之氣，還具有抗結(jié)石形成的作用，全家人都可以喝。
? ? ? 取50克左右的玉米須，用開水沖泡半個小時左右就可以喝了?，F(xiàn)在正是吃玉米的季節(jié)，煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲。如果臉部浮腫，可以加入益母草和丹參。玉米須，能利尿、去濕、消水腫；益母草，有活血、利水的作用；丹參則有助提升、加強氣血與淋巴循環(huán)。
二、玉米須和什么搭配比較好？
和蓮子、紅糖、紅棗搭配都很好。
1.玉米須蓮子羹原料：蓮子50克，玉米須10克，冰糖15克。做法：先將蓮子去心，玉米須煮20分鐘后撈出，納入蓮子、冰糖后，微火炬成羹即可。功效：清熱除濕健脾，適用于孕晚期。
2、紅糖玉米須水材料：玉米須、紅糖。做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。適用：利尿，補虛，適用于孕晚期
3、紅棗玉米須水材料：干紅棗3顆、干玉米須3克。做法：將紅棗和玉米須用清水沖洗干凈，然后放入小鍋中，加入500毫升水煮沸10分鐘，等放置常溫后即可飲用。適用：利尿，補虛。
玉米須可以煮水喝，也可以加一米仁喝
三、玉米須可以去濕氣嗎 濕氣重怎么調(diào)理
1 玉米須可以去濕氣嗎 玉米須有一定的去濕氣作用。
玉米須是玉米的花柱和柱頭，在夏秋季節(jié)果實成熟后收集，然后去除雜質(zhì)，可以直接用，也可曬干后使用。而玉米須能去濕氣主要是因為玉米須有一定的利尿消腫作用，從而將人體中多余的水分排出來，從而有較好的祛濕效果。
2 濕氣重怎么吃玉米須 玉米須與蒲公英 蒲公英性寒，味甘、微苦，歸肝、味經(jīng)，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸等營養(yǎng)成分，蒲公英也有一定的利尿、緩瀉作用，玉米須和蒲公英一同泡水有降糖祛濕、利尿等功效。
做法：玉米須1g，蒲公英1g，將玉米須和蒲公英用冷水沖洗干凈，再用沸開水250毫升沖泡即可，每天泡一杯代茶飲。
玉米須與冬瓜皮 冬瓜皮是將冬瓜洗凈后，把皮削下來曬干制成的，味甘，性涼，用來泡水或煎服有利尿消腫的效果，所以玉米須和冬瓜皮一起也有一定的去濕氣的作用。
做法：準(zhǔn)備少量玉米須和冬瓜皮，將玉米須和冬瓜皮清洗干凈，將冬瓜皮切成小片，然后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘即可。
3 濕氣重怎么調(diào)理 適當(dāng)運動 濕氣重的人可以每周做適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、快走、游泳等運動，運動能加快人體血液循環(huán)，能通過出汗排出體內(nèi)的部分濕氣，建議一周運動3-5次，每次運動30分鐘左右即可。
良好的生活習(xí)慣 堅持早睡早起，盡量不熬夜，熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)在年輕人的習(xí)慣，熬夜會給身體帶來很大的危害，還會影響肝臟的休息和排毒，所以保持良好的作息規(guī)律也很重要。
睡前泡腳 適當(dāng)泡腳對人體也有一定的好處，在泡腳的水中加入一些中草藥，也有利于促進身體排出濕氣，但是泡腳也有要注意的事情，比如泡腳時間不要太長，不要泡完腳立馬洗澡等等。
4 什么人不宜喝玉米須 1、低血糖人群不宜喝，玉米須在一定程度上有降血糖作用，長期低血糖人群喝了玉米須水可能會加重低血糖癥狀，如眩暈、無力等癥狀，建議低血糖人群盡量不要和玉米須水。
2、低血壓人群不宜喝，玉米須的利尿作用排出的礦物質(zhì)比玉米須補充的礦物質(zhì)要高很多，在一定程度上會改變?nèi)梭w血液滲透壓，從而降低血壓，血壓本來就低的人建議盡量少喝。
3、缺鉀人群或是尿多者不宜喝，玉米須有一定的利尿作用，尿量增加的同時，體內(nèi)鉀離子也會排出一部分，若是缺鉀人群喝了，可能使缺鉀癥狀更頻繁發(fā)生，如頭暈?zāi)垦?、四肢無力、手腳抽筋等。
四、玉米須能直接沖水喝嗎？有何功效？
你好朋友，玉米須是可以直接沖水喝的，它也是有一定的功效。中醫(yī)認為玉米須性平，味甘、淡，含有黃酮類化合物、生物堿、有機酸、脂肪油、維生素、多糖、氨基酸、皂貳、抗壞血酸等，具有清熱利水、平肝利膽、降糖降壓、祛濕消腫等功效，對小便不利、心腦血管疾病、膽囊炎、產(chǎn)后缺乳等癥狀有調(diào)理治療作用。玉米須還含有16種氨基酸,其中有7種是人體必需氨基酸,占氨基酸總量的30%多。1、降血糖 玉米須降血糖的偏方在民間廣為流傳。實驗研究證明玉米須中的多糖對小鼠糖尿病模型有較好的降糖作用，而且能夠促進肝糖原的合成。另外，玉米須中的皂甙物質(zhì)也是降血糖的重要成分之一。也有書籍記載了玉米須與瘦豬肉煮湯食用可治糖尿病。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，可以在服用降糖藥期間輔以玉米須煮水飲用，降糖效果會更好。2、玉米須有很好的消腫利尿效果，飲用玉米須水或玉米須茶能夠促進人體內(nèi)水分排泄，每日三餐前飲用玉米須水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。3、平肝利膽 實驗證明，玉米須中的多糖有明顯的利膽作用，可以促進膽汁排泄，減少膽汁內(nèi)渣滓，降低膽紅素含量和膽汁粘稠度，可用作沒有并發(fā)癥的膽囊炎或膽管炎的利膽藥。4、保護心臟 玉米須中的類黃酮物質(zhì)能夠抑制低密度脂蛋白產(chǎn)生，預(yù)防動脈硬化，對心臟有保護作用。此外，玉米須中的纖維素也可以降低血液中膽固醇濃度，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。5、消腫利尿 用玉米須煮水飲用能夠增加氯化物的排出量，具有清熱利水、消炎祛濕的功效，因而也有消腫利尿的效果。6、降三高 玉米須中的維生素K除了可以防治凝血功能障礙外，還能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。另外，玉米須對末梢血管有擴張作用，因而也具有降壓效果。同時，玉米須中含有的蘋果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有較強的生物活性，是預(yù)防糖尿病的良藥。7、治療濕疹 濕疹多是由于體內(nèi)邪濕過重導(dǎo)致的，玉米須有祛濕清熱的作用，飲玉米須茶或玉米須煎水可以幫助改善。8、改善食欲 夏季用玉米須煮水可以生津止渴，還有開胃作用，用它煮水或者熬米粥可以治療術(shù)后或者化療后食欲不振。
玉米須是可以直接沖水喝的，玉米須含有黃酮類化合物、生物堿、有機酸、脂肪油、維生素、多糖、氨基酸、皂貳、抗壞血酸等，具有清熱利水、平肝利膽、降糖降壓、祛濕消腫等功效，對小便不利、心腦血管疾病、膽囊炎、產(chǎn)后缺乳等癥狀有調(diào)理治療作用。
玉米須可以直接泡水喝的，也很方便的，而且鮮玉米須效果會更好。
玉米須具有利尿、降壓、利膽、止血、降糖等功效?？捎糜谒[、高血壓、慢性膽囊炎及糖尿病患者的輔助治療，特別對各種病因引起的水腫效果較佳，也可以養(yǎng)顏、減肥。
可以的。玉米須泡水喝具有利水消腫、平肝利膽、利膽退黃等功效，可以和其他中藥配伍使用。玉米須它的功效主要是能夠利水消腫，能夠平肝利膽，玉米須它是玉米頭上的細毛，用它來煮水喝對我們身體還是有一定的保健作用的，這個玉米須它主要能夠入膀胱經(jīng)，所以它利尿消腫，利水通便，這個作用是非常好的。比如說有一些腎臟氣化不利的情況，出現(xiàn)了水腫，出現(xiàn)了小便排不利，尿不干凈這樣的情況，我們都可以用玉米須來泡水，或者是來煮水來進行調(diào)理。那么玉米須如果和車前草、海金沙，還有金錢草一塊兒搭配使用的時候，還可以治療淋病出現(xiàn)的小便的疼痛。再有玉米須能夠入肝經(jīng)，它能夠利膽退黃，比如說有一些肝經(jīng)有熱導(dǎo)致的頭暈頭痛，玉米須也可以跟鉤藤、菊花這些藥物來搭配使用。
玉米須可以泡水喝，方法是將玉米須清洗干凈、陰干，放入盛有綠茶的杯子中，沖入開水，稍微的燜一下，讓味道出來，即可飲用。玉米須不僅涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，消暑清熱，經(jīng)常飲用有減肥的作用，同時對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。