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              廣東涼茶怎么煮~~

              來(lái)源:www.twpcom.com???時(shí)間:2023-01-21 21:38???點(diǎn)擊:153??編輯:admin???手機(jī)版

              涼茶配方

              1 小菊花 8-10朵,西洋參 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8顆,山楂 1-2片,蓮子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。

              2西瓜皮涼茶:

              可將外皮綠色的那一層利用起來(lái),洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,有去暑利尿解毒之功。

              3薄荷涼茶:

              取薄荷葉、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘后,放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。

              4陳皮茶:

              將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開(kāi)水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

              5桑菊茶:

              將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖即成,可散熱清肺潤(rùn)喉,清肝明目,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

              6荷葉涼茶:

              將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術(shù)各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,可防暑降溫。

              7 香蘭涼茶:

              配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克

              制作方法 藿香9克、佩蘭9克洗凈,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開(kāi)水沖溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊

              冷卻待飲。 功效 解熱祛風(fēng),清暑化濕,開(kāi)胃止嘔。

              8外感涼茶:

              適合用于風(fēng)熱感冒:發(fā)熱,頭痛,咽喉腫痛,咳嗽痰黃,舌苔黃等。組方:銀花15克,板蘭根15克,土牛膝15克,崗梅根30克,桔梗10克,連翹15克,淡竹葉10克,魚(yú)腥草30克,薄荷5克。

              9清熱去濕茶:

              適合用于腸胃濕熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。

              組方:銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克

              ,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克

              10清肝明目茶

              :適合用于肝膽濕熱證:頭脹痛,煩躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛紅或癢或流淚,睡眠差,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。

              組方:夏枯草15克,桑葉10克,野菊花15克,山梔子15克,綿茵陳15克,溪黃草15克,車(chē)前子10克,黃芩10克。

              11小兒涼茶:

              適合用于小兒心肝火旺證:出現(xiàn)煩躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔潰瘍,眼屎多等。

              組方:連翹8克,淡竹葉5克,燈芯花5扎,山楂8克,銀花8克,蘆根8克,火炭母8克,山梔子8克,淮山10克,麥冬8克。

              (注意:上述涼茶服用方法:一日一劑一人量,癥狀好轉(zhuǎn)即減量或停用,轉(zhuǎn)為食物調(diào)理。)

              12淡鹽涼茶:

              開(kāi)水500毫升沖泡綠茶5克,食鹽2克,晾涼待飲。除了可以止渴解熱除煩,治頭暈惡心,常飲用綠茶還可以消除疲勞

              養(yǎng)顏美容,平靜心情。

              13烏梅涼茶:

              烏梅是薔薇科梅的干燥成熟果實(shí),經(jīng)文火炕焙成黑色,故稱烏梅,有收斂生津,清暑解渴的作用,也可以促進(jìn)消化。

              14銀甘涼茶:

              由金銀花和甘草二味泡茶,金銀花是忍冬植物忍冬的花蕾,有清熱解毒并有抑菌作用,每日5―15克。甘草是豆科植

              物甘草的根及根狀莖,急慢性咽喉炎,皮膚易生癤痱者,甚為適宜。

              15玉米須茶:

              取玉米須20克,洗凈用沸水浸泡后飲用,有通便利尿之功效。

              16瓜皮涼茶:

              將西瓜薄皮洗凈切碎塊,放適量水煮半小時(shí),去渣取汁,加少量白糖攪勻。去暑利尿解毒。

              17綠豆湯:不僅能有效預(yù)防中暑,而且能使身體增加多種營(yíng)養(yǎng),可謂一舉多得,而且喝綠豆湯不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)冷飲傷身的現(xiàn)象,綠豆還有一個(gè)特殊的功能,就是可解百毒,維持肌體的正常代謝功能。

              19果汁紅茶:

              鍋中加水750毫升,加熱至沸入紅茶40克,微沸5分鐘,離火去茶葉,晾涼后入冰箱。飲用時(shí)在杯中倒入紅茶40毫升

              ,放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少許白蘭地酒,放橘子一瓣,碎冰少許,即可美容也可以去火,愛(ài)美的雙魚(yú)MM不妨一試。

              鄧?yán)蠜霾枧浞桨ń疸y花、野菊花、蒲公英、桑葉、白茅根、甘草六味藥是中醫(yī)經(jīng)典方五味消毒飲的衍化方。金銀花為君藥,臣以野菊花、增強(qiáng)以清熱解毒作用,蒲公英能利濕通淋,白茅根能清熱利尿,二者使邪有出路;此外桑葉清肺潤(rùn)燥,白茅根味甘能生津,使整方清熱解毒又不會(huì)苦寒太過(guò);最后使以甘草調(diào)和諸藥。依據(jù)此驗(yàn)方而成的“鄧?yán)蠜霾琛?,比較輕清甘淡,無(wú)論什么體質(zhì)的人都比較合適.

              1. 夏估草9克 2,桑葉7克 3,菊花5克 4,木棉花2克 5,1%甘草甜素20ML 6,金銀花2克 7,蒲公英3克 8,白糖130克 .

              2.果汁涼茶:用料:紅茶50克,白砂糖350克,橘子數(shù)個(gè),檸檬汁與橘汁各50毫升,白蘭地酒40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少許。先在鍋中加水750毫升,加熱至沸后放入紅茶葉,維持微沸5分鐘,離火濾去茶葉,晾涼后放入冰箱中冷藏。

              飲用時(shí)在每個(gè)杯中倒入紅茶40毫升,放入少許檸檬汁、橘汁、白砂糖,加入冰水100―150毫升,再滴入少許白蘭地酒,放橘子一瓣、碎冰少許。

              到超市里。有專門(mén)的涼茶賣(mài)。買(mǎi)回來(lái)自己煮就是了。

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