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              秋季可以吃薏米嗎

              一、秋季可以吃薏米嗎

              薏米四季都可以吃,最好配上紅豆一起煮粥,是健脾祛濕氣的

              二、立秋后身體有濕氣能喝紅豆薏米湯嗎

              可以?。?你如果將紅豆薏米作為藥物來食用,那你一年也不會有好結(jié)果。平時就把紅豆薏米作為生活中一部分,隨意食用,這樣的心態(tài),你恢復(fù)的才快。

              三、紅豆薏仁水立秋后能喝嗎

              能喝,紅豆和薏苡仁都是健脾利濕的食物,而且藥性也不太涼,并不會傷胃,所以可以大膽的吃,再說它們只是熬湯喝,而且也放的有限,對身體不會才是不好的影響。

              四、綠豆薏米秋天適合吃嗎?

              可以的,有利于健康。

              常食綠豆,對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥,嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡,可以把綠豆研成細末,煮成糊狀,在就寢前洗凈患部,涂抹在患處。“綠豆衣”能清熱解毒,還有消腫、散翳明目等作用。

              薏米味甘、淡,性微寒。其中以蘄春四流山村為原產(chǎn)地的最為出名,有健脾利濕、清熱排膿、美容養(yǎng)顏功能。薏苡種仁是中國傳統(tǒng)的食品資源之一,可做成粥、飯、各種面食供人們食用。尤其對老弱病者更為適宜。

              五、秋天可以吃薏米去濕嗎?

              薏米杏仁蓮子粥

              材料:大米、薏米、杏仁、蓮子、冰糖

              做法:

              1. 薏米和蓮子提前泡透,備用。

              2. 鍋中倒入適量水,放入大米、薏米、蓮子,熬煮20分鐘。

              3. 放入杏仁,冰糖,繼續(xù)熬煮至熟即可。

              薏米可健脾利水、利濕除痹。杏仁能潤腸通便,潤肺止咳,滋養(yǎng)肌膚,除了熬粥,平時也可隨身攜帶,既可抵御饑餓,又能隨時隨地美容養(yǎng)顏。這款粥也可以在最后一步時,添加適量杏仁露或牛奶,口感和口味會更加香甜誘人。

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