紅豆，薏米，綠豆一起煮來(lái)吃有什么好處

一、紅豆，薏米，綠豆一起煮來(lái)吃有什么好處

可以的，俗稱八寶的東東就這么來(lái)的

二、好紅豆薏米綠豆能搭配嗎?

紅豆薏米綠豆能搭配。

紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒，綠豆清熱消暑；利水解毒。

三、綠豆,赤豆,薏仁一起煮喝了多身體有什么好處

綠豆有清熱解毒作用，赤豆有補(bǔ)血作用，薏仁有健脾利濕作用，三者合在一起煮著吃，對(duì)身體很有好處。夏天吃養(yǎng)胃，防暑的作用。

四、紅豆薏米可以加綠豆嗎

可以。

八寶粥的做法

準(zhǔn)備材料：粳米、薏米、紅豆、綠豆、紅棗、銀耳、山楂片、陳皮、蓮子、冰糖

步驟：

1、薏米比較難煮熟，砂鍋里面先放足量的水，下進(jìn)去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進(jìn)去。

2、半個(gè)小時(shí)之后薏米變得比較粘稠，這時(shí)候加入粳米。

3、大概二十分鐘之后加入新鮮蓮子或者是已經(jīng)泡開的干蓮子，然后蓋上桿子小火慢慢的煮。

4、一個(gè)多小時(shí)后，加入洗干凈的陳皮。

5、加入洗干凈的大紅棗，繼續(xù)蓋上蓋子煮，還要個(gè)半個(gè)小時(shí)。

6、最后加進(jìn)去山楂片，這時(shí)候不用蓋上蓋子煮了，開著蓋子攪拌，整個(gè)粥粘稠了就好啦，喝之前可以加點(diǎn)冰糖。

7、成品。