一、晚上喝苦蕎茶會不會睡不著啊
苦蕎茶是不會影響睡眠的，因為它是一種植物的種子，不像平常的茶葉是茶樹的葉片，它沒有提神的效果的，一般的區(qū)分是綠茶提神，紅茶安神。
苦蕎茶的四大功效：降三高、軟化血管、美容養(yǎng)顏、清腸排毒;不會使人失眠，反而有安神的作用。?
1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。
2、改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。
3、抗氧化增強人體免疫機能。
4、對糖尿病有一定療效，有預(yù)防功能。
5、含有大量膳食纖維，對便秘有療效。
6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用。
苦蕎茶不能隔夜喝. 苦蕎茶適用人群：?
1． 肥胖者?
2． 經(jīng)常在外用餐的人士?
3． 經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士?
4． 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者?
5． 飲酒過量人士?
6． 習(xí)慣性便秘者?
7． 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士?
8． 患有糖尿病的人士?
9． 妊娠期的女士?
二、喝苦蕎茶對睡眠有影響嗎
放心吧，是沒影響的！
傳統(tǒng)茶類含有咖啡因，可以興奮大腦，過量會影響睡眠。而苦蕎茶本身就是天然的麥子合成，同時具備純天然健康養(yǎng)生的功效，不含咖啡因，不僅不會影響睡眠，反而會提高睡眠質(zhì)量！
三、是甜蕎有助于睡覺還是苦蕎有助于睡眠
當(dāng)然是苦蕎。
甜蕎又稱蕎麥，甜蕎具有獨特的藥用價值，對防治高血壓、肺結(jié)核、消化道感染、脫發(fā)等疾病有療效，尤其對治療高血壓、糖尿病有特效，還能預(yù)防心腦血管疾病。
相比于甜蕎，苦蕎中還含有其它谷類作物缺乏的硒，有利于防癌。硒在人體內(nèi)與金屬相結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬一硒一蛋白復(fù)合物，有助于排解人體中的有毒物質(zhì) (如鉛、汞、鎬等)。
苦蕎功效主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.1對缺血心肌的保護作用；
1.2降血脂、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脂性、擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、降壓作用；
1.3抑制血小板聚集作用，抑制血栓形成；
1.4免疫抑制作用—提高機體免疫力；
1.5抗癌作用；
1.6清楚自由基，防止機體脂質(zhì)過氧化反應(yīng)；
1.7在抗菌、抗病毒、降血糖、防治糖尿病病發(fā)癥方面有較強的藥理作用；
1.8抗疲勞作用。
綜合起來，苦蕎的功效自然比甜蕎的功效要更好，也正是由于營養(yǎng)價值等方面的原因，苦蕎的價格比甜蕎的價格要高。愛心培苦蕎專業(yè)回答。