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              我媽媽月經(jīng)3年了,前2天又來了,來之前吃過牛蒡,請問一下吃牛蒡會導(dǎo)致月經(jīng)再來嗎

              一、我媽媽月經(jīng)3年了,前2天又來了,來之前吃過牛蒡,請問一下吃牛蒡會導(dǎo)致月經(jīng)再來嗎

              絕經(jīng)后又來月經(jīng),這種情況應(yīng)及時查B超,查看有無子宮肌瘤、卵巢腫瘤等腫瘤疾?。?牛蒡?qū)υ陆?jīng)是沒有什么影響的,絕經(jīng)后吃了牛蒡后有出血不排除有巧合的可能. 絕經(jīng)后陰道出血應(yīng)引起足夠重視,很有可能是婦科腫瘤或炎癥的標(biāo)志,已經(jīng)絕經(jīng)就不應(yīng)該再出現(xiàn)間斷性陰道出血了,建議及早就醫(yī) 現(xiàn)在的陰道出血就是癥狀,不要再等了,抓緊時間上院去查一次B超.

              二、女友痛經(jīng)我能為她做點(diǎn)什么

              一般而言,中國女性都有不同程度的痛經(jīng)癥狀。因為是黃種人的飲食結(jié)構(gòu)和骨盆比較嬌小所致。但是隨著懷孕和生產(chǎn),髖關(guān)節(jié)得到有效伸展與鍛煉,骨盆內(nèi)血液循環(huán)得到改善,痛經(jīng)程度會得到不同程度的減緩。這就是二樓說的當(dāng)媽媽后不藥而愈的原因。

              治療痛經(jīng),不建議服用藥物,畢竟是藥三分毒,還是食療最健康。我原來也痛經(jīng),所以會關(guān)注一些女性保健知識,現(xiàn)在很久都沒有復(fù)發(fā)了,一起分享下:

              痛經(jīng)的原因有很多種,比如經(jīng)前緊張綜合癥所致,這就要靠自己學(xué)會放松,充分休息來加以調(diào)養(yǎng),還有宮縮劇烈也會導(dǎo)致痛經(jīng),這就要加強(qiáng)保暖,可以熱敷,不食刺激性食物,不做劇烈運(yùn)動,合理休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。一般持續(xù)時間都不會長。還有的痛經(jīng)是由于病理原因?qū)е碌?,比如說盆腔炎等婦科疾病。這就需要先治病后調(diào)理了。但是一般女性痛經(jīng)是因為子宮受寒,淤血造成下血不暢所致。針對這種情況具體的方法是:

              1痛經(jīng)時用熱水袋敷肚臍,同時多喝紅糖水,有條件的可以用艾草加食鹽熱炒,待食鹽發(fā)黃的的時候用紗布包好然后熱敷肚臍,有很好的驅(qū)寒效果,對于腰痛也有療效。

              2建議在月經(jīng)前多喝點(diǎn)玫瑰茶,桃花茶,它們有活血化瘀功能,但是要避開經(jīng)期,因為活血功能過強(qiáng)會導(dǎo)致經(jīng)血過多。

              3注意子宮保暖,不食陰涼的食物,比如蘆薈、牛蒡等。

              4多吃點(diǎn)紅棗,桂圓,阿膠,酒糟沖蛋。

              5經(jīng)期,喝益母草湯,建議自己動手熬制,更健康。喝姜糖茶,將老姜熬湯加入紅糖趁熱喝,隨然辣辣的,效果相當(dāng)好,我原來也痛經(jīng),現(xiàn)在已經(jīng)不痛了。姜糖茶不僅治療痛經(jīng),還能有效的預(yù)防感冒。

              6平時多吃點(diǎn)川芎炒肉,就是很象芹菜的蔬菜,有良好的治療痛經(jīng)的功效。很多女性用藥里都會添加的。

              7強(qiáng)烈建議去練練瑜伽關(guān)于髖關(guān)節(jié)伸展的動作,可以有效地柔韌骨盆,加強(qiáng)血液循環(huán),有效治療痛經(jīng)

              8月經(jīng)期間盡量不食奶制品,因為奶制品會加劇痛經(jīng)程度的

              這些都是簡單易行的方法,重點(diǎn)是姜糖茶和艾鹽熱敷,效果好的真是沒法說。又沒有副作用,很健康。我就是活生生的例子。

              祝好。

              三、冬季女性如何養(yǎng)生?

              教你四招基本排毒法

              1.喝水兩公升

              排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內(nèi)的毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),是排毒最簡便的方法。但是,水不等于甜飲料。

              2.吃纖維質(zhì)食品

              宿便之所以會留在人體內(nèi)就是因為腸道的蠕動不夠,如果平時多吃富含纖維質(zhì)的食物比如:糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。

              3.解放阻塞的毛孔

              出汗也是人體自我排毒的重要手段之一,如果平時運(yùn)動太少、出汗量不夠的話,洗澡的時候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔,幫助汗液的排出。每天洗澡時,最好用天然的絲瓜瓤制成的搓澡用品按摩身體,同時,盡量使用不含化學(xué)物質(zhì)和泡沫較少的浴液去除死皮,讓毛孔暢通。

              4.蒸桑拿

              每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。但是,蒸桑拿時注意飲水是非常重要的。浴前喝一杯水幫助加速排毒,浴后喝一杯水補(bǔ)充水分,同時排除剩下的毒素。另外,蒸桑拿時不要在皮膚上涂抹潤膚油,免得阻塞好不容易張開的毛孔,影響排毒效果。

              排毒食物大搜羅:

              1.地瓜

              地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動,有助排便。

              2.綠豆

              綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。

              3.燕麥

              燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。

              4.薏仁

              薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。

              5.小米

              小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。

              6.糙米

              糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?,能整腸利便,有助于排毒。

              7.紅豆

              可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進(jìn)排尿。

              8.胡蘿卜

              胡蘿卜對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。

              9.山藥

              山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且增加免疫功能。

              10.牛蒡

              牛蒡所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。

              11.醋

              有利于人體的新陳代謝,可排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)消除疲勞,還有利尿通便的效果,每天早晚用過餐后,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用有助健脾開胃。

              12.綠茶

              常飲用綠茶有利尿潤便的功效,清肝明目,有助消化系統(tǒng)。早晚一杯,飲用適量。喝的太多會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

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