一、荷葉可以和決明子一起泡水嗎 決明子的功效
荷葉可以怎么喝呢？荷葉可以和什么明廳枝一起泡水？不能和什么一起泡水呢？荷葉可以和決明子一起泡水嗎？今天就一起來(lái)看看吧！
荷葉可以和決明子一起泡水嗎
決明子和荷葉可以同時(shí)伏伍泡水喝。
決明子味甘性微寒，荷葉性涼，二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學(xué)反應(yīng)，還能起到相輔相成的作用，荷葉和決明子同時(shí)泡水喝可以很好地減肥瘦身，還能夠降血脂，高血壓患者喝這種茶是很好處的。
荷葉決明子茶的功效
荷葉由古至今，就用來(lái)治療肥胖癥，或者是肥胖癥引起的胃熱濕阻癥和脾虛濕阻化熱癥。荷葉中所含的荷葉堿具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對(duì)于心煩氣躁的人士來(lái)說(shuō)，荷葉茶絕對(duì)是養(yǎng)心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結(jié)的癥狀。決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內(nèi)的環(huán)境。荷葉和決明子一起泡茶，一個(gè)養(yǎng)心一個(gè)養(yǎng)身，由內(nèi)至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。
人們常說(shuō)心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧?kù)o。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯(cuò)事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之后再做決定，許多事情的發(fā)展方向或許就不同了。
決明子的功效
1.減肥降脂
研究表明，決明子當(dāng)中含有蒽醌類化合物，這類化合物具有降血脂作用，能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
2.降血壓
決明子對(duì)于心血管當(dāng)中的收縮壓和舒張壓均有降低作用，所以，經(jīng)常飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
3.治便秘
決明子是潤(rùn)腸通便的一類中藥材，其中含有的大黃素具有緩瀉作用，可以清熱潤(rùn)腸，對(duì)于燥熱便秘的人群更為適宜。
4.抗菌
決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等，因此，常飲用決明子可以幫助機(jī)體抵抗外來(lái)細(xì)菌的侵襲。
決明子的藥用方法
1.治腎虛引起的頭暈、頭痛：決明子、野菊花各9克，川芎、蔓荊子、全蝎各6克，水煎服。
2.治腎虛火旺引起的口舌生瘡：決明子60克，濃煎，頻頻含漱。激敏
決明子的食用宜忌
宜：頭痛眩暈，耳鳴耳聾、便秘、小便不利、水腫等患者。
忌：脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓者慎服。大便泄瀉者忌服。
二、決明子和荷葉泡水喝的功效
5 利尿 荷葉就具有很好的利尿作用，對(duì)于水腫以及心力衰竭的病人來(lái)說(shuō)是一個(gè)絕佳的選擇?？梢詭椭麄?cè)黾优拍蛄?，促使疾病的好轉(zhuǎn)。
6 加快新陳代謝 荷葉含有一種對(duì)人體很有好處的蛋白質(zhì)成分―茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。
7 決明子荷葉茶的適宜人群 肥胖者：荷葉中所含的荷葉堿是減肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要減肥的人是很適合飲用此茶的。
便秘者：荷葉和決明子都具有潤(rùn)腸通便的作用，因此對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)遲孝祥，荷葉決明子泡水是很慎高有效的。
8 決明子荷葉茶的禁忌人群 經(jīng)期女性：決明子和荷葉性都是性寒的，因此女性在經(jīng)期內(nèi)是不適合服用此茶的。
脾胃虛寒者碼搏：決明子性寒，服用過(guò)后可能引起拉肚子、腹瀉等癥狀，因此脾虛胃寒以及氣血弱的人也不宜飲用。
低血壓者：決明子有降壓的功效，因此低血壓者不適合此茶。
三、喝普耳茶山楂荷葉決明子可以減肥
可以，但是減肥效果不明顯，而且是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，建議還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)。
山楂也有開(kāi)胃的作用，如果喝多了反而會(huì)讓你更有吃東西的欲望。
決明子其實(shí)是明目清肝的，搭配菊花枸杞子會(huì)對(duì)眼睛比較好。
普洱茶倒是有降脂的作用，經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵制作，普洱會(huì)有新的枯答化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生，其中的脂肪酶就是對(duì)脂肪起分解作用的。雖然，普洱有熟茶緩鬧生茶之分，但是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶，無(wú)論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶，減肥降脂的功效都要好于新生產(chǎn)出還沒(méi)開(kāi)始變化擾敗罩的生茶。
荷葉茶有潤(rùn)腸通便的功效，但是味道不好喝，而且不能喝多，反應(yīng)太強(qiáng)烈。
總之，控制飲食與運(yùn)動(dòng)要相結(jié)合，這也是鍛煉自控能力的一次機(jī)會(huì)呀！
山楂也有開(kāi)胃的作用，如果喝多了反而會(huì)讓你更有吃東西的欲望。
決明子其實(shí)是明目清肝的，搭配菊花枸杞子會(huì)對(duì)眼睛比較好。
普洱茶倒是有降脂的作用，經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵制作，普洱會(huì)有新的枯答化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生，其中的脂肪酶就是對(duì)脂肪起分解作用的。雖然，普洱有熟茶緩鬧生茶之分，但是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶，無(wú)論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶，減肥降脂的功效都要好于新生產(chǎn)出還沒(méi)開(kāi)始變化擾敗罩的生茶。
荷葉茶有潤(rùn)腸通便的功效，但是味道不好喝，而且不能喝多，反應(yīng)太強(qiáng)烈。
總之，控制飲食與運(yùn)動(dòng)要相結(jié)合，這也是鍛煉自控能力的一次機(jī)會(huì)呀！
(中藥飲帖減肥法)
1、決明子2兩，炒山楂3錢，鋒虛御陳皮2錢，甘草2片。
2、以六碗水煮開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘，馬上倒出來(lái)譽(yù)圓，以免藥汁被藥渣吸銀巖光。
3、每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
我曾經(jīng)在電視上看到，決春絕明子似乎可以幫助減肥，
你可以碧弊在吃飯前泡一杯決明子，喝下去。因?yàn)檫@樣會(huì)讓你有扒慧姿些飽腹感，吃得不會(huì)很多